Spôsoby In - Home Cvičenie šetrí čas

Väčšina telocvične účtujú seba ako maximálne pohodlie , s kompletným vybavením , tried a zariadenie , ktoré by mohlo túžia . Ale niekedy ísť do posilňovne premení hre čaká - budete čakať vo fronte na kardio stroji , čakať v rade na svoje obľúbené skupiny fitness triedy spustiť , alebo čakať na niekoho , kto sa dostať z hmotnosti zariadenia , ktoré chcete použiť . Ak sa tieto problémy povedomé , pracuje sa doma môže byť len čas - záchranca hľadáte . Travel Time

Práca sa doma znamená , že nemusíte strácať čas dochádzaním do az posilňovne . To tiež znamená , že ste už nie sú viazané na prácu ako súčasť svojho do zamestnania alebo zo zamestnania dochádzať - bežná situácia pre väčšinu vyťažených profesionálov . Ak chcete pracovať v noci , alebo skôr , než väčšina telocvične by dokonca byť otvorený , môžete .
Pohodlie

Práca sa doma vám dáva pánom svojho vlastného cvičenia plán a cvičenie domény . Už žiadne čakanie na niekoho iného , až do konca s konkrétnym zariadení , alebo vrátiť stratené činky do stojana , nič viac by museli vystúpiť váš obľúbený eliptický , pretože časový limit vypršal , alebo použite cvičebný stroj nemáte naozaj rád , pretože všetky ostatné sú obsadené .
menový Úspory

Peniaze uložené prekladá na čas uložiť , pretože keď nemusíte platiť posilňovňu poplatky , môžete dať tie peniaze k viac luxus - a potrieb - bez toho, aby v ďalších hodinách v práci dovoliť . Nielen , že pracuje sa doma ušetriť peniaze na posilňovňu poplatkov , ale tiež vám ušetrí náklady na plyn , cestovného v autobusoch alebo akákoľvek iná prepravná by ste vzali do az posilňovne .
Multitasking < br >

Práca sa doma znamená , že môžete sledovať aj na ďalších projektoch , aj keď sa potíte . Napríklad , môžete mať zaťaženie práčovne beh alebo niečím varenie na sporáku . Vždy sa môžete vziať druhý z vášho tréningu vymeniť oblečenie z práčky do sušiarne alebo miešať večeru . Pre zaneprázdnených rodičov s malými deťmi , domáce cvičenie môže byť jedinou schodnou cestou k stlačiť v pravidelnom cvičení . Keď nič iné , môžete sa plížiť v rýchlom tréningu , zatiaľ čo deti sú drieme , robiť domáce úlohy alebo inak obsadený .
Plánovanie

Práca sa doma znamená , že môžete robiť presne druh cvičenia budete chcieť , keď budete chcieť . Tešíme sa na brušný tanec , joga alebo tanečné triedy ? Pop príslušný disk DVD do prehrávača , alebo spustiť dátový prúd On - Demand cvičenia a ísť na to - nie je potrebné čakať na vaše potreby , aby sa vyrovnal s plánom inštruktora . Chcete čerpadlo železa na 2 hod ? Len do toho . Stačí byť ohľaduplný - a ticho - ak máte blízko susedov , ktorí nemajú udržať rovnaký typ rozvrhu
.