| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Domáce Paralelné Dip bary

    Použitie paralelný dip bary prísť , je jedným z najlepších spôsobov , ako rozvíjať svoju silu hornej časti tela , ale nákup tohto zariadenia pre domáce posilňovne môže byť drahé . Môžete ľahko vytvárať svoje vlastné domáce paralelné dip bary , ale stojí za to s prihliadnutím na aké možnosti máte , pokiaľ ide o materiály , stabilitu a trvanlivosť . Materiály

    Existujú dva dobré materiály použiť pre budovanie svoje vlastné domáce paralelné dip bary . Zabudnite na kov , pretože väčšina ľudí nie sú dokonalí kovové pracovníci alebo zvárači . Drevo je úžasný voľba , pokiaľ ide o trvanlivosť , ale konštrukcia musí byť postavené solídne , takže to nebude zakolísania , keď cvičíte . PVC rúrky je tiež dobrá voľba , pokiaľ ide o trvanlivosť , a ak je správne navrhnutá , môže byť stabilný , tiež . Drevené dip tyče môže byť trochu ťažšie , zatiaľ čo PVC dip bary sú ľahké a dajú sa ľahko premiestniť .
    Stavebníctvo drevom

    Ak chcete stavať z dreva DIP tyče budete potrebovať 2 od 4 dosky stavať väčšinu z toho . Štyri príspevky ponorné stanica by mala byť asi štyri metrov dlhá , v závislosti na vašej výške . Budete musieť používať základné dosky , ak sú stĺpiky sú vysoké zvýšiť stabilitu vo svojich paralelných dip barov . Tiež rám na príspevky s Zavetrovanie dosiek okolo troch strán dip stanice, čo na jednej strane bude otvorený na prístup k DIP barov . Dva palce široký hmoždinky pracovať najlepšie pre skutočné bradlách . Budete potrebovať tri - palcové skrutky dať dohromady svoje drevené dip stanicu , takže použiť tieto rovnaké skrutky k posilneniu dva - palcové hmoždinky . Lepiacou páskou môžu byť pridané do drevených kolíkov , ak budete potrebovať polstrovanie .
    Stavebníctvo s PVC

    paralelný dip barov postavených z PVC , ktoré budete potrebovať , aby majú dva - NCH PVC potrubia . Môžete získať veľa dlhých kusov a zníženie vašich požiadaviek s pílou , rovnako ako drevo , ale budete musieť lakťov konektory a T konektory dať všetko dohromady , spolu s PVC cementu . Môžete tvorí základ rovnako široká ako dip stanica je vysoký tým , že námestie s lakťovými konektormi pre zvýšenie stability . Konektory T môžu byť použité na vytvorenie dip miesta nahor od základne . Opäť budete musieť postaviť kríž rovnátka na troch stranách, čo na jednej strane bude otvorený prístup k DIP bary . Ďalšie T konektory môžu byť použité pre priečne vystuženie a viac lakťová konektory môžu byť použité na začiatok rám preč s DIP barmi . Lepiaca páska funguje skvele pre polstrovaním na PVC paralelných dip barov , rovnako .