| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Domáce Chinup Bary

    Budovanie domáce chinup bar vo vhodnom dverí alebo chodby je skvelý spôsob , ako zabezpečiť , že budete robiť chinups denne . Proces zavesenie chinup bar , zatiaľ čo trochu nepraktické , môže byť oveľa jednoduchšie s pomocou priateľa . Okrem prípravy na potrubie , ktoré je možné vykonať v železiarstve , jediný nástroj , ktorý potrebujete , je bežné vŕtačky . Akonáhle sa postaviť , budete môcť stavať chinup tyče ľahko pre vaše pracovisko alebo domov vašich priateľov tiež . Veci , ktoré budete potrebovať
    vŕtačka klipart Vrták
    Skrutkovač bit
    Skrutky
    2 s vnútorným závitom , ¾ palca vnútorný priemer potrubia príruby
    1 3 /4 - palca pozinkovaná oceľ inštalatérske rúrky
    Stepstool
    Jigsaw ( voliteľné )
    Kliknutím nástroje ( voliteľný )
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Vyňať z pozinkovanej oceľovej rúrky ½ , palec kratšia ako šírka dverí či chodby , v ktorej chcete zavesiť chinup bar . Môžete si to urobiť v železiarstve , ak nemáte skladačky doma .
    2

    Kliknite na oba konce pozinkované oceľové rúrky s vonkajším závitom , ktoré sa zmestia na závity príruby . Môžete si to urobiť v železiarstve , ak nemáte súbor kliknutím na náradie doma .
    3

    Pretiahnite potrubia príruby na koncoch potrubia .
    stránka 4

    Stojaci na stepstool , držte rúrku vo vodorovnej polohe vo dverách alebo chodby bližšie k hornej časti priestoru , ale dostatočne nízka , takže by ste byť schopní dosiahnuť a uchopiť bar . Ak je to nutné , odskrutkujte príruby len málo , aby sa zmestili do dverí či chodby pohodlne .
    5

    Kreslenie ceruzkou bodky na stene otvory v prírube , kde budete skrutku do dverí alebo predsieň . Odložil fajku .
    6

    vyvŕtajte vodiaci otvor , kde ste označili ceruzkou pre každý zo skrutiek .
    7

    Držte potrubia v mieste , vo dverách alebo predsieň a vŕtacie skrutky cez otvory pre skrutky príruby a do steny .