Pokyny pre zelené veľkosti

Zelené rozsah je doplnok z kontrolovaných Labs , ktorá tvrdí , zvýšiť kulturista je veľkosť , silu a vytrvalosť . Doplnok je vyrobený z horčíka kreatín chelát . Podľa článku v " American Journal of Clinical Nutrition , " to trvá dlhšie , pre športovcov , ktorí používajú horčík kreatín chelát aby sa dostali do vyčerpania počas ich tréningu . Hoci nároky na zelenú veľkosti neboli overené Food and Drug Administration ( FDA ) , môže športovec vziať doplnok podľa vlastného uváženia po konzultácii so svojím lekárom . Pokyny dovolená 1

Nalejte jednu porciu Zelená veľkosti do 8 - unca pohára vody . Ak používate jednotlivé veľkosti paketov , nalejte celý paket do pohára . Ak používate 80 - porcie fľaše , nalejte jednu odmerku do pohára . Lopatka je zhruba 10,4 gramov .
2

premiešajte alebo pretrepte vodu , kým Green veľkosť rozpúšťa .
3

Pite zmes 30 do 60 minút pred vašou cvičenia , raz za deň .
4

Načúvajte svojmu telu počas tréningu . Ak sa vaše telo cíti zdôraznil , zastaviť a vziať si prestávku . Ak máte pocit , že máte väčšiu výdrž po použití Green veľkosť , postupne pridávať ďalšie váhu opakovanie alebo zvýšiť dĺžku vašej aeróbne cvičenie .
5

zapíjať vodou alebo športový nápoj po tréningu na doplniť stratené soli a elektrolytov .