Active Technika Release - ART - je špecifický druh terapie tela , pozostávajúci zo zmesi masáže a pohybu . ART môže liečiť problémy s podkolennej šľacha svaly vyplývajúce z zjazvené tkanivo , nadužívanie , natiahnuté svaly alebo nedostatkom kyslíka .
Výhody
Pravidelné ART zasadnutí môže zvýšiť flexibilitu vo svojich hamstringy , robiť činnosti , ako je beh , jogging , tanec , plávanie a dokonca aj chôdzu jednoduchšie na nohy . ART môže tiež pomôcť predísť nahromadeniu jazvy tkaniva a liečbe ochorení ako je ischias .
Potenciálny
môžete nájsť tých , ktorí sa zameriavajú na umenie samotné , alebo ktorí majú tiež stupňov a skúsenosti v oblasti fyzikálnej terapie , kineziológie a telesnej zdatnosti . Nájsť lekára s pozadím zodpovedajúce na vaše potreby sa ohľadom vašich problémov ochromiť .