| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ergometre Vs . Posilňovne

    Ako ergometer a bežecký pás má veľmi špecifické použitie vo fitness svete . Oni sú obaja používajú pre aeróbne cvičenie s konečným cieľom spaľovanie kalórií a zlepšiť užívateľa kardiovaskulárne zdravie . Návrh

    bežecký pás má jednu hlavnú design : prístroje dopravníkový pás a odčítanie obrazovky , ktorý sleduje čas , tempo a virtuálne prejdenej vzdialenosti . Na rozdiel od bežeckom páse , na ktorom užívateľ stojí , ergometer je navrhnutý tak , aby sedel na . Ergometer tiež zvyčajne má odpočet sledovať čas , tempo a virtuálne prejdenej vzdialenosti .
    Použitie

    bežecký pás pohybuje dopravníkový pás a užívateľské otrasy , beží alebo chodí na mieste na opasku . Ergometer je veslovací stroj , ktorý je sadnúť zariadenie , v ktorom užívateľ sedí a riadky pomocou riadidlá pripojených ku káblu
    oblastiach tela Opracované
    < p > Hlavné svalové skupiny používajú pri práci von na bežeckom páse je nohy . Ak nie je párovanie Bežecký trenažér s ručnou činky , používateľ pracuje jej hornú časť tela len veľmi málo . Ergometer sa zameriava na hornej časti tela ako veslovanie pohybu bude pracuje biceps užívateľa a hrudník .