hygiena je dôležitou súčasťou dobrého BJJ etikety , pretože budete stále veľmi blízko k súperovi . Používajte dezodorant a umyte si gi po každej triede . Ak ste chorí alebo máte vyrážku , drž sa ďalej od triedy , kým sa to vyjasnilo . Počas tréningov osobne Neužívajte porážky . Namiesto toho sa zameriavajú na to , čo sa môžete naučiť od svojho súpera . Je tiež považovaný za dobrý etiketa využiť , keď ste v sýtič alebo podaní počas tréningu namiesto čo váš súper vás zraniť . To môže byť frustrujúce , ktoré majú byť predložené , ale priznal porážku a opustiť svoje ego sú kľúčom k úspechu BJJ .
Skill vs Sila
Ak ste už predtým zápasil , bol vzpierač alebo sa podieľala na nejakom inom pevnosti založené na šport , to môže byť lákavé použiť silu donútiť súpera k predloženiu . Ale pritom môžu prísť za vysokú cenu . Vždy je tu niekto silnejší ako vy , a ak ste jednoducho držať súpera nadol alebo nútiť svoje údy do nepohodlných polohách , budete nikdy naučiť správnu formu . Zamerať sa na zvládnutie techniky a pravidelne vŕtanie , vrátane spolupráce s partnermi , ktorí môžu byť zručnejší , ale menej silný ako vy .
Bežná prax
Bez ohľadu na to , ako silný ste , a bez ohľadu na to , ako veľa športových budete hrať , nebudete mať dobrý BJJ bez dostatkom praxe . Skôr než sa zameraním na vzpieranie alebo v iných oblastiach fitness , musíte pravidelne cvičiť . Ak sa nemôžete dostať do triedy , precvičovanie základných foriem doma a majstrovských spoločných BJJ manévre , ako je napríklad rýchlo pohybuje z chrbta , cez ramená a do žalúdka . Flexibilita tréning vám pomôže ešte lepšie na šport , a zmapovanie spoločných manévroch vám pomôže trénovať svoje reflexy rýchlo reagovať , keď váš súper vykoná ťah .
Fair Play
Keď budete zápasiť s spolužiaka , neexistuje žiadny prínos pre zranenie svojho tréningový partner . Zistite si , či váš súper má nejaké zranenia a prácu okolo nich , skôr než ich využitím . Nikto nechce vrátiť s niekým , kto používa jeho ego ublížiť ostatným , a ak nechcete rešpektovať svoje ukotvenie partnerov , nebudú rešpektovať vás . Nechajte najriskantnejšej manévre na súťažiach a rešpektovať obmedzenia a zdravie vašich spolužiakov .