Ako si udržať vaše ruky pred skĺznutím na jogu rohože

Nie je nič horšieho , než byť v dokonalom dole smerujúce psie polohy , keď vaše ruky začnú prešmykovať na jogu rohože a stratíte rovnováhu . Pri použití novej gumové jogu , niektorí ľudia zisťujú , že ich ruky a nohy pošmyknutia . To je normálne a bude prebiehať až do vášho jóga mat bol kladený na použitie a tam je málo opotrebenie na podložke . Tam sú niektoré kroky , ktoré môžete podniknúť , pri použití novej jogu zastaviť pošmyknutia a aby vaše cvičenie jogy prínosnejšie . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Yoga mat
papierových uterákov
Jóga rukavice a ponožky
Non - stick yoga mat
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Návod
1

položte uterák na hlavu vášho mat . Keď začnete sa potiť a začať pošmyknutia , môžete použiť uterák na suché ruky a nohy . Môžete tiež umiestniť uterák na jogu rohože a položte dlane na uterák pomôcť zabrániť pošmyknutiu .
2

Položte jogu v práčke a vyprať na jemný cyklus sa saponátom . Air suché jogu a neklaďte ju do sušičky . Umývanie jogu sa zdrsniť povrch až na , ktorý vám pomôže udržať vaše ruky a nohy z pošmyknutia .
3

Nákup nekĺzavú jogy rukavice a ponožky . Rukavice a ponožky boli navrhnuté s lepkavé povrchy, ktoré vám pomôžu udržať vašu priľnavosť a postoj pri cvičení jogy .
4

Kúpte si nepriľnavý jogu , ak vaše pošmyknutia problém pretrváva . Tieto jóga rohože sú drahšie ako gumové rohože , ale sú aj umývateľné a vy nemusíte nosiť dole , aby sa zabránilo skĺznutiu .