| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Extrémna Fakty o cvičenie

    The schopnosti ľudského tela často viesť k ohromujúce štatistiky a neuveriteľných príbehoch vytrvalosť , silu a lesk ľudskej fyziológie . Cvičenie je súčasťou ľudskej existencie od začiatku , a povaha výkonu sa líšia pre každého jedinečného . Kým nová veda sa neustále rozširuje naše chápanie role cvičenie v celkovej zdravie , schopnosti ľudských bytostí sa tiež rozšíril . Niektoré fakty o cvičenie napádať obyčajne spojené spoločenské normy , zatiaľ čo iní rozlišovať určitej osoby ako extrémny vo svoje schopnosti a výkony . Ktokoľvek môže využiť cvičenie s cieľom zlepšiť svoju kondíciu a zdravie , ale niektorí ľudia brať do extrému . Extreme Running

    Beh na veľké vzdialenosti je evolučná výhoda ľudských bytostí , a naša vytrvalosť je pozoruhodné , keď v porovnaní s inými cicavcami . V Tarahumara ľudí Mexika stelesňujú túto výhodu dokonale , ktorý je schopný bežať na veľké vzdialenosti na dlhú dobu , niekedy až 120 míľ v čase. Tarahumara , aby ostatní bežci maratónu vyzerať unathletic , príležitostne fajčí , zatiaľ čo beží , keď na sebe nič , ale tenké kožené sandále . Niektorí ľudia v Spojených štátoch získať unikátny podporu z ich konkrétnej fyziológie , však, Diane Van Duren z Colorado je jedným z najlepších svetových bežcov , pretože záchvat sa jej nepodarilo vytvoriť nové spomienky . Byť schopný si pamätať , ako ďaleko sa nechal spustiť jej dáva psychologickú výhodu .
    Body Mass Index

    Body Mass Index , alebo BMI je často používaný ako ukazovateľ zdravia a varovanie proti obezite . Avšak veda za pomere BMI je absolútne sociálny , skôr než biologický . V roku 1835 , belgický sociológ a matematik volal Adolphe Quetelet sa domnieval , Body Mass Index zo zhromaždených štatistických údajov vo svojej štúdii " Sur l' homme et le développement de ses FACULTES , Essai d' une postava sociale " , skôr než z fyziologické alebo vedecký prístup . Táto sociálna štúdia zistila , váhu radikálne líšiť medzi jedincami s podobnou výškou , takže je len čiastočne užitočný ako skutočné vedecké merania. To , čo začalo ako sociálny experiment skončil ovplyvňujúce spoločenskú zmluvu vážne , ako pomer BMI dnes môžu byť závažné vplyv na osobné prijatie a osobné motivácie .
    Olympiáda

    Olympiáda slúži ako doklad ľudskej vytrvalosti a atletické schopnosti , a niekoľko športovci stáli v histórii , najmä extrémne . Počas 1968 olympijských hier , nový spôsob skoku vysokom využil fyziky ľudského tela . Dick Fosbury podarilo von - skok všetky súťaže tým , že obráti jeho prístup a pádu dozadu nad brvno , techniku ​​, ktorá je teraz známy ako " Fosbury flope . " Táto technika je dnes štandardom . Ostatné športovci vystupovali proti konkurencii v iných ohľadoch . Henry ' Bobby ' Pearce , najlepšie pre- druhá svetová vojna veslári v Austrálii , získala zlato na olympijských hrách 1928 a 1932 . V jednom závode , sa zastavil , aby kačica skrížiť cestu , a ešte podarilo von -radu súťaže .
    Vaše telo

    aj vo vnútri vlastného tela , biologickej výkony okolité cvičenie môže byť ohromujúca a zložité . Telo produkuje všetkej energie z jednej molekuly , tzv ATP . ATP , alebo adenozín trifosfát , je produkovaný v ohromujúcim tempom a prispieva ku každej bunkové funkcie , vrátane svalových kontrakcií na cvičenie . Spolu viac ako 200 septillion molekuly ATP sú vyrábané každý deň , celkom 160 kilogramov materiálu . Samozrejme , že mnoho z týchto molekúl sú znovu používané, a v členení podľa tela počas bunkového dýchania , umožňujúce extrémne množstvo ATP .