Manuálna posilňovne sú výrazne lacnejšie než ich náprotivky motorizovaných .
Veľkosť
Vzhľadom k tomu , že nemajú k domu motor , manuálny posilňovne sú často menšie ako motorizovaných posilňovne .
Jednoduché použitie
Ručné posilňovne majú tendenciu mať menej funkcií , než motorovými modely , čo je jednoduchšie . To platí najmä pre začiatočníkov .
Menej diely na predaj
Manuálna posilňovne mať menej dielov , ako motorizované bežiace pásy , čo znamená menej vecí , ktoré by mohli treba opraviť .
viac Svalové
Ručné posilňovne prevádzkovať iba na výkon , ktorý poskytujú a vyžadujú trochu viac úsilia , aby začať a ísť ďalej , než motorizované posilňovne . To má za následok zvýšenie svalovej hmoty pri použití ručnej bežiacom páse . Uvedomte si , že trade - off pre zvýšenie budovanie svalov je menej spaľovanie kalórií .