skladacie eliptické stroje sú navrhnuté tak , aby nielen pohodlné používanie , ale vhodný pre uloženie rovnako . Sú dostatočne kompaktný , aby sa zmestili do skrine .
Cvičenie
Skladacie eliptické stroje majú pohyblivé ruky a pedále umiestniť svoje nohy na . To vám umožní urobiť si hornej a dolnej časti tela súčasne .
Nohy
Môžete tiež len práca nôh s týmito strojmi . Jediné , čo musíte urobiť , je zložiť ruky z rukovätí a položte ich na stredovej priečke .
Low Impact
Tieto stroje sú veľmi dobré pre ľudí s kĺbom zranenia alebo ktoré majú rad problémov pohybu . Vaše nohy sú stacionárne , takže neexistuje žiadny vplyv na vaše kĺby .
Funkcia
Mnoho skladacie eliptické prísť s pridanými funkciami . Patrí medzi ne cvičenia DVD , monitorov tepovej frekvencie , bez fľaše s vodou a plány v menu .
Computer Screen
Niektoré skladacie eliptické stroje sú vybavené obrazovke počítača . To vám dáva svoju vzdialenosť , čas a rôzne programy z čoho vyberať .
Úvahy
Pri nastavovaní skladacie eliptické , brať do úvahy dĺžku kroku , kedy je pohyb . Tiež vziať do úvahy výšku , pretože tieto stroje sú niekedy trochu objemný .