Eliptický Vs . Stairmaster

Ak uvažujete o prácu z na strojoch v posilňovni , možno ste si všimli na Stairmaster a eliptické stroje . Aj keď sa na prvý pohľad môžu vyzerať podobne , ale sú úplne odlišné v tom , ako fungujú vaše telo . Stairmaster simuluje chôdzu do schodoch , zatiaľ čo eliptické , kríženec medzi bežiacom páse a Stairmaster , pohybuje sa vaše nohy v širokých kroky . Fakty