| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Precor Elliptical Vs . Bežecký pás

    Precor je spoločnosť , ktorá vyrába eliptické stroje , rovnako ako iné typy fitness zariadení . Eliptické stroje a trenažéry sú jedny z najčastejších kusov stacionárne výkon zariadenia sa nachádzajú v tréningu zariadení . Výhody cvičenia

    Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb , môže pravidelné cvičenie viesť k zlepšeniu kardiovaskulárneho zdravia , zlepšenie duševného zdravia a náladu , a silnejšie kosti a svaly .
    < br > Eliptické stroje

    Eliptické stroje sú navrhnuté tak , aby simulovali chôdzi alebo behu . Niektoré eliptické stroje majú hornej časti tela držadla alebo tyče , ktoré vyzerajú ako lyžiarske palice , ktoré sa používajú , aby sa zbraňami cvičenie rovnako .
    Posilňovne

    Rotopedy sú určené pre chôdzu alebo behu .
    Funkcia

    Väčšina eliptické stroje a trenažéry patrí srdcovej frekvencie monitory , vzdialenosť kalkulačky , predprogramované cvičenie , počítadla kalórií a postavená v roku časovača , všetky , ktoré vám pomôžu sledovať váš postup cvičenia .
    Význam

    Intenzita cvičenia na eliptické stroje alebo bežeckom páse možno nastaviť zvýšením alebo znížením odolnosti stroje alebo na úrovni sklon .
    Úvahy

    Eliptické stroje klásť menší dôraz na kolená , boky a chrbát ako posilňovne .