| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Cvičenie Zariadenia pre paraplegiků

    paraplegikov nie sú v žiadnom prípade schopný dostať kvalitné tréningy . Zatiaľ čo oni majú určité obmedzenia , pokiaľ ide o mobilitu , a to ako doma a vybavenie posilňovne založené existujú pomôcť vozíčkarov ľudí zapojiť sa do pravidelnej kardiovaskulárne a silový tréning cvičenia . Ergometre

    tiež známy ako armogometric stroje , tieto jednoduché zariadenie môže byť namontované na takmer akúkoľvek rovnú plochu . Cvičenci položte svoje ruky na pedále stroje as pomocou svojej zbrane v cyklistika pohybe na " pedál " proti premenný odpor .
    Superman Bike

    Vyvinuté v spolupráci s neskorý Christopher Reeve Superman slávy , že " Superman Bike " pomôcky ako paraplegic a ochrnutý pacientov . Cvičenec sa jeho údy upevnené na rotopede a elektródy sú pripojené na hlavné svaly skupín . Elektrický prúd stimuluje svalové kontrakcie .
    Činky

    Mnoho paraplegikov vybrať činky pre hornej časti tela tréningu . Vzhľadom na ich prístupnosť , činky , či je nastavená hmotnosť alebo nastaviteľný , môžete využiť na mnohé cvičenia , bez toho aby ste museli prenášať na kusu zariadenia kábli - naložený .
    Cable Loaded
    < p > Naopak , vybavenie k dispozícii vo väčšine komerčných posilňovniach a športové kluby kábel - naložený pomáhajú predchádzať nehodám tým , že nastavenie rozsahu pohybu . Horná časť tela stroja , ako hrudníka a ramien tlače a zadnej veslári možno používať , akonáhle cvičenec prenáša sa z kresla na stroji .
    Odolnosť zariadenie

    Podobne zadarmo hmotnosť , odolnosť typu zariadenia , ako je napríklad pás - na zápästie váhy a flexibilných pásov odporu možno použiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek . Cvičenci môžu ostať sedieť , bez toho aby ste museli prenášať do počítača . Takéto zariadenie je lacná a vyžaduje trochu know - how , aby ju používať .