Mini - steppery sú často malé a prenosné , a môžu ušetriť náklady na ich väčšie náprotivky . Akcia krok lezenie funguje vaše spodnej časti tela , a zaisťuje kardiovaskulárne cvičenie . Pri použití zlata v posilňovni Mini Stepper , je dôležité si uvedomiť , že je to súčasťou vášho cvičenia rutiny , a vy by ste mali pripraviť na použitie ako by ste ďalšie cvičenia . Pred použitím stepper , skontrolujte , či vaše zariadenie . Stroj používajte na vašej fyzickej zdatnosti , nesnažte sa to preháňať , a vždy pripraví vaše telo pred cvičenie s celoplošným strečing . Pokyny dovolená 1
Zdvihnite oba pedále od hlavného rámu .
2
Umiestnite remenice držiak do otvoru hlavného rámu .
sims 3
Umiestnite kábel v drážke remenice je a obaliť to okolo remenice .
4
Zatlačte na pedále nadol smerom k hlavnému rámu .
5 < p > Vložte dve AA batérie do priestoru pre batérie počítača krokového je .
6
Pripojte kábel počítača k senzoru drôtom z hlavného rámu .
7
Pripojiť počítač s hlavným rámom posunutím na montážnu viečkom .
8
pred použitím Skontrolujte stroj . Utiahnite všetky diely podľa potreby .