Proform Prechod pre chodcov 525X Bežecký pás na obsluhu

Proform prechod pre chodcov 525X pás je model cvičebný vybavenie , ktoré si môžete nainštalovať do svojho domova , aby vám príležitosť , ako zostať fit , bez toho, aby do posilňovne , alebo vrátane členstva . Práca vo vašej domácnosti môže byť motiváciou pre tých , ktorí nemajú radi cvičenia na verejnosti . Potom, čo tento stroj je na mieste vo vašej domácnosti , môžete sledovať niekoľko návod na použitie bežiacom páse každý deň . Pokyny dovolená 1

Pripojte napájací kábel Proform bežeckom páse do uzemnenej elektrickej zásuvky . Zásuvka musí byť uzemnená , aby získal silu k zariadeniu . Ak je správne pripojený , pripojte klip , ktorý je pripojený k zariadeniu , kľúče bezpečne na odeve . Postavte sa na koľajnice pre chodidlá zariadenia, nie pásu , a vložte kľúč do otvoru na ovládacom paneli .
2

Počkajte na konzole sa opäť zapne , akonáhle zadáte kľúč . Pás sa môže pohybovať alebo sklon môže nastaviť pri prvom výkone na bežeckom páse . Počkajte , až tento proces zastaviť predtým, ako začne používať konzolu .
3

Stlačte tlačidlo " Program " vyberte režim " Manual " alebo inou chudnutie alebo tréningový program , ktorý chcete použiť . Ak ste zvolili program , stlačte tlačidlo " Štart " na paneli alebo " Speed ​​" tlačidla nahor . Pás sa začne pomaly pohybovať .
4

roztancuje vaše nohy z koľajnice pre chodidlá na pás pomaly a začne chodiť na rýchlosti pásu . Je-li pás sa pohybuje príliš rýchlo , stlačte tlačidlo dole " Speed ​​" spomaliť pás dole na bezpečnú rýchlosť .
5

Stlačením tlačidla " Speed ​​" , sa bude zvyšovať a znižovať rýchlosť pásu . Stlačením tlačidla " svahu " sa bude meniť výšku robota , zatiaľ čo ho používate . Ak chcete merať tepovú frekvenciu , položte ruky na senzory na zábradlie kedykoľvek sa objaví na displeji . Vyberte kľúč kedykoľvek vypnúť bežiaci pás .