Panvovej Toner Pokyny

Slabé svaly panvového dna môže viesť k úniku moču , stresovej inkontinencie a zníženú sexuálne uspokojenie u žien , v závislosti na panvové výrobcu tonera . V roku 1940 , Dr Arnold Kegel navrhnutý program , ktorý riešil slabé svaly panvového dna u dospelých . " Seek Wellness " uvádza , že v nadväznosti na program , Kegel môže posilniť vaše svaly panvového dna . Je však ťažké správne vykonávať Kegel cvičenia bez odporu alebo pomocné zariadenie , v súlade s panvovej poschodí - toner.info . Od roku 2011 , elektrické panvice tonery sa stali populárne medzi ženami , pretože ich pohodlie a efektivity . Tieto zariadenia produkujú mierne elektrické prúdy , ktoré sa automaticky zmluvu okolité svaly panvového dna . Veci , ktoré budete potrebovať
na vodnej báze mazivá
Uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Natrite elektro - sondu s mazivom obsiahnutou v balení . Ak vám dôjdu mazivá , budú všetky bežné vodnej báze mazivo stačiť .
2

Vložte sondu do pošvy alebo konečníka v závislosti na svaly a uhly je potrebné posilniť . " Kegel 8 " odporúča vložiť zariadenie až 2 palca pre dosiahnutie optimálnych výsledkov .
3

Face kovové elektródy hip - to - hip . Zabezpečenie týchto kovových častí riadne zabezpečuje optimálnu vodivosť .
4

stojan , sedieť alebo stanoviť s panvovej toner na mieste . Squeeze zadok spoločne zabezpečiť , aby sa toner .
5

Stlačte tlačidlo " Štart " alebo " On " tlačidlo aktivovať .
6

Nastavenie úrovne intenzity zariadenie na príjemnom prostredí . Pomaly zvyšujte intenzitu , aby sa zabránilo bolestivé svalové kontrakcie .
7

po vašom 15 minút sedenie vzdelávacieho zariadenia vyberte zásobník .
8

opláchnite zariadení s tečúcou vodou a dôkladne vysušte uterákom . Ak prístroj stále vlhký po príliš dlhú dobu , môže dôjsť k hrdzaveniu a korózii .