Latinčina tanec je populárny forma tanca , ktorá môže poskytnúť skvelé cvičenie s rýchlo - chodil pohybov a vysokú energetickú hudbu . Môžete sa zúčastniť latinské tance v podobe triedy salsa tanečné , kde sa obliekať , nosiť tanečné topánky a priviesť partnera . Tieto kurzy sú ponúkané vo väčšine veľkých metropolitných oblastiach a úrovne triedy sa zvyčajne pohybujú od začiatočníkov až po pokročilých . Navyše , mnoho fitness zariadenia ponúkajú latinské tanečné aerobiku , ktoré kombinujú tanečné pohyby z rôznych typov latinské tance , vrátane salsy a merengue . Účastníci sa obvykle nosia tenisky a cvičebný úbor do týchto tried posilňovne báze a dosiahnuť vynikajúce cvičenie počas hodiny tanca .
Country Dancing
Pre milovníkov country hudby , riadok a štvorec tanec môže poskytnúť skvelú prácu von a skvelý spôsob , ako spáliť kalórie z jedla lahodnej južnej vyprážané potraviny .
Populárne tanečné piesne
existuje celý rad populárnych tanečných skladieb , ktoré sú zábavné počúvať a podporovať tanec a pohyb . Piesne ako " Marcarena " , " Twist and Shout " , " Cha Cha Slide " , " Hokey Poke " a " Electric Slide " by mal mať vás na vašich nohách v žiadnom momente . Hrať tieto piesne chrbtom k sebe a budete mať skvelý kardio cvičenia a bavte sa vykonávania týchto klasických tancov .
Tanečné kurzy
Naučiť sa vykonávať nový typ tanec je činnosť , ktorá ich bude veľa zábavy a tiež dobrý tréning . Zaregistrujte sa pre každý typ triedy , ktorá vás zaujíma , či už je to kohútik , balet a jazz . Často budete pracovať na bežné týždne alebo mesiace na konci , bude vyvrcholením , ktoré je odôvodnenie , kde môžete predviesť svoje nové talenty . Nielen , že sa naučíte nové zručnosti , ale ako praxi svoje tanečné pohyby týždeň po týždni vám bude stále veľa pohybu .