Riadená meditácia - Dôvera

Ľahnite si a začať relaxovať . Myslite na nohách . Flex prsty a nohy na chvíľu a potom sa nechať klesnúť . Nechajte letargia pomaly pohybovať až do členkov , až teliat na kolená , do stehien . Vaše svaly sú relaxačné úplne. Nechajte pocit pokračovať až po boky . Tie sa stávajú veľmi krívať . A ďalej až cez brucho , pozdĺž každého stavce chrbtice jeden po druhom . Myslíte , že vaše ramená naraz stratí všetky odolnosť a pustiť ich na klesnúť na vašu podporu . Relaxačné vlna sa pohybuje dole ruky cez biceps a predlaktia , na zápästí a rúk , ktoré boli potopené dole , úplne uvoľnene a nehybne . Základom krku má pustiť a je krívanie . Všetko napätie v čeľusti a úst , je preč a teraz je malátny . Všetky vaše tvárové svaly nechať ísť úplne a vaše oči sa pregúlil sa všade tam , kde chcú ísť . Základom vašej hlavy , váš skalp , vaše čelo , teraz odpočíval a peaceful.Picture sa prechádza po zvyšok dňa s istotou a v pohode . Tie stojí vysoký , udržať správne držanie tela , dýchanie zhlboka , ako veci robiť . Ste uvoľnená a pružná , ale silný . Môžete plachtiť cez vybrané úlohy , pracujú hladko a účinne . Ste schopní ľahko sa rozhodujú a konajú bez váhania . Ste schopní sa vysporiadať s akoukoľvek prekážkou ľahko a úpravou rýchlo , môžete zostať na trati . Tie sú zamerané na vašich cieľov vedomím , že bude úspešný . Máte energiu sledovať cez každý gól do siete je to najlepší výsledok . Myšlienka , že nebude mať úspech , nedôjde k přišel.Musíte pozdraviť ľudí s prírodným , presvedčivý úsmev a priamym pohľadom . Môžete hovoriť a rokovať s nimi s istotou . Viete , že sa bude páčiť a rešpektovať vás . Váš handshake je silný . Tie sú priame a hovorí , ako keby tie dobré veci , ktoré ste plánované určite nestane . Viete , že to bude dobré , aby vedeli , you.Today máte šťastie . Očakávať, že šťastie sa stane . Dôvera je vaše šťastie v každom smere . Teraz môžete vyjsť zo svojej meditácii , a prežiť krásny deň
By : . CD Mohatta