Audio sprievodcom Meditácia - Ako In The Gap Wayne Dyer A Japa Mantry - recenzia

Audio vedená meditácia je mladý v časovej rade takých techník sebapozorovania . Avšak , s využitím technológie v rámci starovekej praxe sa zdá byť skôr prirodzený vývoj pri pohľade na to , ako technologický pokrok ovplyvnil našej modernej spoločnosti . Tiež si myslím , že vytvorenie formátu audio - sprievodcom pramení z rastúci záujem Západu . Vzhľadom k tomu , koncentrácia pochádza z východných náboženských tradícií , to dáva zmysel , že to bude trvať trochu iný balík osloviť prevažne sekulárne , západnej audience.Dr . Wayne Dyer je individuálna s perfektnou citlivosťou pre brať si hĺbku týchto východných praktík s balíčkom , ktorý apeluje na západ . Jeho kniha , dostať sa do Gap stanovuje jednoduchú , ale účinnú techniku ​​sa používa na dostať do medzery medzi svojimi myšlienkami . On odstraňuje stres z pokusu o lepšej praxe ( zavádzajúci pojem , myslím ) a stavia , ako a prečo disciplíny do prístupu , že aj začiatočník môže embrace.He berie staroveké formulár s názvom Japa ( jeho vlastné osobné preferencie ) a používa " zvuk boha " ako jeho Japa mantra . A čo je najdôležitejšie , dostať sa do Gap obsahuje disk CD - ROM , ktorý vám pomôže realizovať skutočnú prax " dostať sa do medzery " . Podľa jeho vlastných melodický tóny , Dr Dyer vás vedie cez skutočné audio sprievodcom session.Without učiteľ osobne nás sprevádza našej praxi , najmä keď začneme , myslím , že audio sprievodcom formát má zásadný význam pre skutočne nám dostať nad rámec jednoduchej teórie a analýza do realizácie . Koniec koncov , jediný spôsob , ako zažiť výhody meditácie je prax it.I osobne som mal problémy pohybuje nad jednoduchú teóriu , keď som sa prvýkrát začal zaujímať o meditácii . Som skúmal rôzne metódy on - line , čítať knihy na túto tému ... a okamžite sa stal overwhelmed.There je toľko variácií na tému , Japa , úmyselné , chôdza , budhistické , taoistické , atď .. a len jeden z týchto postupov môže byť celoživotné výkon . Myslím , že tento faktor , spolu s obtiažnosťou založenia každodennej praxi ( ako pri každej novej zvyku ) je to , čo sa zastaví ľudia z dokonca snažia meditation.It ' s to , alebo jednoducho vzdať po týždni nedokonalých pokusov , kde sa ocitnú hit od všetky strany s milión náhodných myšlienok ( včerajšie plot z ich obľúbené televízne show , sa im nezabudnite nakŕmiť mačku , atď .. ) Predtým , než som našiel Dr Dyer metódu audio sprievodcom meditácie , som tiež trpel týchto chorôb . V duchu som facku svoje zápästie , keď spadol vozidlo na jeden deň , skôr ako jednoducho zdvihne , kde som skončil , a ja som premýšľal , aký veľký rozdiel nedokonalé meditačné sedenie by mohlo mať na môj každodenný život ... Stručne povedané , som nechajte výhovorky a strach z môjho zvyčajne negatívne mysle Frick ( použiť frázu T. Harvy Éker je ) bump ma každodennej praxi , ktorý bol ako psychicky , tak fyzicky pozitívne pre mňa , bez ohľadu na tvar trvalo pre daný meditácie .
By : Catherine Birkel