Detstvo úzkosti - Jednoduché 5 Krok metódu , ktorá pomôže vášmu dieťaťu prekonať záchvaty paniky

Vedeli ste , že niekde medzi 4 % a 10 % starších dospelých sú diagnostikované s úzkostnou poruchou ? Je to prekvapivé dozvedieť sa , že mnohé z týchto dospelých skutočne vyvinuté úzkostných porúch , ako children.Anxiety u detí často bez povšimnutia , pretože príznaky napodobňovať iné správanie , ktoré sú považované za normálne v children.Symptoms úzkosti u detí môže začať prezentovať , keď sú tak mladý ako 18 mesiacov . Tieto príznaky by mali byť liečené čo možno najskôr , aby sa zabránilo ďalším komplikáciám po celom adulthood.Children a dospelých aj skúsenosti istá miera úzkosti , a to je úplne normálne . Avšak , v prípade , že sa symptómy opakujúce sa , a tak závažné, že by sa v priebehu každodenných činností , môže to byť veľmi silný a spôsobiť havoc.Although to môže byť ťažké všimnúť príznakov úzkostné poruchy , tam sú niektoré príznaky , mali by ste byť na pozore . Niektoré z tých viac prevláda sú : - Zlá koncentrácie , nepokoj , podráždenosť , poruchy spánku a iné poruchy spánku , nadmerné potenie , nevoľnosť , bolesť hlavy , vždy unavený ( únava ) , záchvaty hnevu , sťažuje zimnica, Contantly vyjadruje strach Závraty - Chvenie - svaly napäté ( najmä tváre ) , sa stáva stiahnuté a isolatedIt je ľahké vidieť , ako to môže mať nepriaznivý vplyv na dieťa , a koľko dieťa môže skutočne trpieť to affliction.As rodičia , musíte sa naučiť rozpoznať tieto príznaky , a hľadať pomoc ak si myslíte , že vaše dieťa trpí úzkosťou disorder.There niekoľko vecí , ktoré môžete okamžite urobiť , aby sa zmierniť ich obavy . Tu je 5 krokov , ktoré môžu pomôcť vášmu dieťaťu prekonať záchvaty paniky : 1. Vzdelávať YourselfThe prvá vec , ktorú by ste mali urobiť , je dostať nejaké knihy na túto tému , alebo robiť výskum na internete . Budete oveľa lepšie vybavená na manipuláciu situácie , ak viete , čo očakávať a môže identifikovať s tým , ako vaše dieťa je feeling.2 . Vzdelávať Váš ChildYou'd byť prekvapení , čo dieťa môže pochopiť . Porozprávajte sa s nimi o tom , čo sa deje , a dajte im vedieť , čo sa deje s ich telom , keď prežívajú úzkosť . Uistite je , že tam bude pomáhať , a že sa dostaneme cez it.3 . Dýchanie a počítanie ExercisesTeach svojmu dieťaťu nejaký jednoduchý dýchanie a počítanie cvičenia . Keď úzkosť útok príde na , požiadajte ich , aby zavreli oči , zhlboka sa nadýchnite a počítajte pospiatky od desať , zatiaľ čo premýšľal o svoje obľúbené hračky alebo obľúbené book.4 . Použite Pozitívne ReinforcementReassure im , že všetko bude v poriadku , pretože sa počíta a dýchanie . Po útoku je u konca , povedať im , čo skvelú prácu urobili , a ako hrdý si z nich . To posilní upokojujúce metódu ako pozitívne skúsenosti a motivovať ich , aby to znovu , by mala ďalší útok occur.5 . Dostať je profesionálny HelpWhile ukľudňujúce a dychové cvičenia pomáhajú , sú to len zátka v priehrade . Útoky bude s najväčšou pravdepodobnosťou pokračovať , a môže zhoršiť . Mali by ste vyhľadať pomoc odborníka . Oni sú najlepšie vybavené tak , aby svojmu dieťaťu pomoc , ktorú tak zúfalo need.Most rodičia pridružiť slová " odbornú pomoc " s terapiou a liekmi . Je dôležité vedieť , že sú aj iné možnosti , ako je napríklad úzkosť zadarmo dieťa program.This program učí rodičov, aby sa primárne osoba zodpovedná za pomoci ich dieťa poraziť úzkosť . Zameriava sa na výchovu rodičia tým , že učia im osvedčené metódy pomôcť svojmu dieťaťu prekonať všetky formy úzkosti
By : . Chris Mollo