| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Vzpieranie a bolesti brucha

    Vzpieranie má svoje výhody , ale aj riziká . Jedným z rizík je vzniku zranení . Bolesť brucha môže prísť v rôznych variantoch , a liečbu je potrebné mať prednosť pred tréningom . Typy

    Bolesť brucha môže pochádzať z niekoľkých zdrojov . To môže nastať zo svalovej ťahu pri vzpieraní , príznaky otravy jedlom alebo zažívacie ťažkosti , alebo genetické ochorenia, ako je Crohnova choroba ( pozri odkaz 1 )
    Reakcia

    . ak budete mať bolesti brucha pri vzpieraní , ihneď zastavte . Ak je bolesť intenzívna , alebo pretrváva , vyhľadajte odborného lekára .
    Význam

    bolesti brucha spojené vzpieranie je typicky svalové napätie , obvykle zahŕňajúce rectus abdominus ( pozri odkaz 2 ) .
    Identifikačné

    Príznaky svalové napätie typicky zahŕňať citlivosť a zápal v brušnej oblasti , náhlu ostrú bolesť a zvýšenie bolesti pri vykonávaní crunch typu cvičenia ( pozri odkaz 2 ) .
    Prevencia /Solution

    Strečing brušné svaly zníži riziko zranenia . Ak došlo k zraneniu , zvyšok až bolesť odznie , alebo ich nevystavujte vysokým teplotám ( pozri odkaz 2 ) .