Podľa AsktheTrainer.com Hammer Strength dosky načítaná zariadenie poskytuje cielené svalové skupiny dvoch rovinách pohybu pre cvičenie pohyb miesto rovnej línii ako väčšina posilňovacích strojov . Tento oblúk pohybu je viac anatomicky vhodný pre prirodzený pohyb užívateľa . Namiesto toho , káblov , kladiek , alebo zásobníky so závažím , hmotnosť dosky sú pridané do hmotnosti miesta na oboch stranách stroja , pre zmenu odporu . Táto flexibilita dáva užívateľovi možnosť , aby sa veľké alebo malé zmeny v odporu použitého pre cvičenie .
Selectorized zariadenia
Hammer Strength " Selectorized " zariadenie tiež poskytuje iso - bočný pohyb . Táto kategória zariadení znamená , že odpor sa mení vložením kolíku vo vybraných na závažia . Táto voľba určuje množstvo váhy , ktorý bude použitý pre cvičenie .
Lavičky a stojany
Podľa Life Fitness , Hammer Strength má celý rad lavičky a stojany k dispozícii . Tieto ponuky sa pohybujú od štandardných bench press regály , stúpanie a pokles lavice , hmotnosť regálov a skladovacích stromy , na olympijskej cvičenie ťažké zdvíhacie plošiny a telesnej hmotnosti platforiem , ako dip a pull - up staníc .
Heavy povinnosť Regály
LifeFitness.com uvádza rad vložiek a školení staníc rozšíriť svoje olympijské ťažké zdvíhacie plošiny . Patrí medzi ne ťažké nákladné regály , plošiny a platformy vložky a ďalšie doplnky .
Pozemné linka založená
v roku 2003 Gary Jones vyvinul Ground Based Line of Hammer Strength zariadení . Podľa FitCommerce.com Jones vytvoril tieto stroje pre elitných športovcov po opakovanom bol oslovený trénerov a športovcov . Niektoré z výhod uvedených u ClubIndustry.com niekoľko možností , ako vykonávať v hore , dole , a neutrálne roviny pohybu , zatiaľ čo nohy sú na zemi . Táto flexibilita umožňuje športovcom trénovať pomocou pohybov , ktoré sú špecifické pre ich konkrétny šport .