zápasu posilňovacie stroje k vašim cieľom
1
Vyberte si vybavenie domácej posilňovne pre kulturistiku , takže môžete cvičiť kedykoľvek . Kulturistika odborníci odporúčajú nastaviteľné činky , činka set , leg curl lavice a chin - up bar pre dosiahnutie najlepších výsledkov .
2
odstrániť nebezpečné posilňovacie stroje , keď ste tehotná . Činnosti , ktoré kladú tlak na chrbát , ako napríklad pomocou bench - press je potrebné sa vyhnúť . Zariadenie , ktoré pracuje na brušné svaly by nemal byť používaný vôbec .
3
zvoľte ľahší činky ( činky a činky ) pre tvarovanie tela . Tvarovanie tela sa zameriava na tonizáciu svalov , skôr než ich zväčšovanie . Lavička lisy , brada - up bary a cvičenia lopty sú preferované zariadenie .
Pozrite sa na kvalitné vybavenie
4
Minúť peniaze navyše pre kvalitné posilňovacie stroje . Zvlášť , keď sa jedná o ťažké váhy a silnej sily , Chybné zariadenie môže spôsobiť vážne zranenie .
5
Vyberte činky s obložením z neoprénu . Neoprén je hubovitý materiál , ktorý vám umožní udržať si svoje zovretie , aj keď sa vaše ruky sú spotený .
6
Vyberte vzpieranie lavica s vysokou maximálnou kapacitou . Niektoré oceľové orámovaný lavica sa môže ubytovať až 600 kg .
7
Porovnanie rôznych zariadení značky online . Webové stránky , ako je hmotnosť zdvíhacie zariadenie supermarket nesú celý rad zariadení od špičkových výrobcov ( pozri nižšie uvedené zdroje ) .
Prečítajte si recenzie vybavenia
8
Navštívte Consumer Reports Web miesto na čítanie nestranné recenzia hmotnosti zariadenia ( pozri nižšie uvedené zdroje ) . Consumer Reports ceny cvičenie zariadenie pre kvalitu , bezpečnosť a hodnoty . Tu bude účtovaný poplatok pre zobrazenie informácií .
9
Porovnanie hmotnosť zariadenia užívateľské recenzie na Epinions ( pozri nižšie uvedené zdroje ) . Jednoducho zadajte názov zariadenia , ktorý vás zaujíma , a prečítajte si recenzie života ostatných , ktorí si kúpili každú značku . Hodnotenie je založené na pohodlie , kvalitu a trvanlivosť .