| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Krokomer Aktivity

    Telesná výchova učitelia často používajú krokomery vo svojej lekciu . Veľa učiteľov však nie ste istí , o tom , ako krokomery zábavu . Krokomer aktivity môžu pomôcť študentom vychutnať fyzickú triedu vzdelávania , pričom ich zavedenie do dôležitého fitness nástroj . Odhad Fun

    Učenie o odhad na matiku ? Prečo nespojiť k odhadu aktivity s nejakým fyzickým pohybom ? S vašou triede , brainstorming zoznam rôznych činností sa deti mohli urobiť , že bude vyžadovať prijatie opatrení , a odhadnúť , koľko krokov by každá z týchto činností sa ( pešo na druhú stranu miestnosti , beh cez ihrisko , skákanie z miestnosti do kúpeľňa ) . Dajte každému dieťaťu krokomer a ukazujú , ako ich používať . Potom sa im nosiť krokomery pri dokončení každej aktivity . Už je nahrávať svoje kroky a porovnávať skutočné výsledky ich odhadov .
    Krokomer Race

    Daj každému študentovi krokomer , a rozbiť ich do dvojíc . Mať každý pár beh , chôdza alebo presunúť akýmkoľvek spôsobom by ste chceli , a vyzvite ich, aby zistili , kto môže dostať na ich krokomer najvyššej výsledok v určitom čase . ( 60 sekúnd je dobrým východiskovým bodom . ) Ak by ste chceli , naznačujú , že študenti porovnať svoje výsledky s triedou , aby zistili , ktorý študenta sa najviac kroky všetkých .
    Horiace kalórie

    Rozdajte si krabicu plnú výživy štítky , a majú každý študent vybrať jeden štítok z krabice . Uistite sa , že sú štítky z niektorých potravinách , ktoré obsahujú veľa kalórií a ďalšie potraviny , ktoré obsahujú málo kalórií . Ukázať študentom , ako dať svoje krokomery na počítanie kalórií režime . Rozdávať rôzne časti zariadenia, ktoré prispieva k fyzickej aktivite ( napr. lopty , švihadlá ) , a povie študentom , že ich cieľom do konca roka triede by malo byť spáliť počet kalórií , ktoré by konzumovať , ak jedli jednu porciu jedlo , že ich značka pochádza . Po uplynutí tejto doby sa rýchlo diskutovať , čo študenti zistili , o obtiažnosti pracovných off kalórií prostredníctvom cvičenia .