Naučte salsa krok , ktorý je najjednoduchší zo všetkých krokov . Postavte sa s nohami na šírku ramien . Tento krok sa počíta v štyroch beaty . Prvé dve obchôdzky sa skladajú zo zdvíhacích pravú nohu a posilnenie von do strany cez rameno , a posledné dva beaty sa skladajú z návratu nohu do pôvodnej polohy . Alternatívne robí to s vašou pravej a ľavej nohy , štyri beaty každý .
2
vykonať merengue krok začína s nohami asi 3-4 palce od seba . Tento krok vyžaduje , aby ste počítať dva beaty . Na beate jeden , zdvihnite pravú nohu , ohnutím v kolene smerom k hrudníku . V rytme dvoch , vráťte pravú nohu , aby jeho pozície v stoji a zdvihnite ľavú nohu smerom k hrudníku . Tento postup opakujte do rytmu tlkotu .
3
Prax cumbia , ktorý je fyzicky náročnejšie ako predchádzajúce dva kroky a vyžaduje dobrú rovnováhu . Tento tanec sa počíta v štyroch beaty , a vyžaduje , aby štát s nohami šírku ramien od seba . Na beate jeden , rozšíriť pravú nohu dopredu tak ďaleko , ako môžete pohodlne , otáčanie na bruško ľavej nohy pre podporu . V rytme dvoch , posunúť svoju váhu na pravú nohu a zároveň sa predlžuje , a zvýšiť a znížiť ľavú nohu , ohýbanie v kolene . Poraziť tri vyžaduje , aby ste zatiahnuť pravú nohu do pôvodnej polohy . V rytme štyri , zdvíhanie a spúšťanie pomocou ľavej nohu znovu , ohýbanie v kolene . Prax tento krok vedúci s oboma pravej a ľavej nohy .
4
Master reggaeton , posledný a najťažší Zumba krok . Tento tanec krok sa počíta v štyroch beaty a začnete s nohami 3 - 4palec seba . Na beate jeden , zdvihnite pravú nohu k hrudníku , ohýbanie ju na kolená . V rytme dvoch , s vašou pravou nohu stále zdvihnutá , sklopte sa ohnutím ľavú nohu v kolene tak nízke , ako je to možné . Poraziť tri umožňuje znížiť pravú nohu a zdvihnite ľavú . Konečne , porazil štyri , ohyb na koleno pravej nohy a znížiť si tak ďaleko , ako môžete . Tento krok si vyžaduje veľkú silu nôh a rovnováhu dokončiť .