plantárna fasciitis je najčastejšou príčinou chronickej bolesti nôh spôsobený podráždenie z kapely tkaniva nazývané plantárna fascie , ktorý sa klenie cez nožnej klenby a pripojí k päte . Plantárna fasciitis často vedie k bolesti v päte nohy , a môže byť tiež spojená s bolesťou oblúku . Bolesť môže byť najviac viditeľné po prebudení alebo po dobu odpočinku . Plantárna fasciitis bežne sa vyskytuje u ľudí s ploché nohy , a tými , ktorí sa štrajku svoje nohy príliš ťažko na pätách pri chôdzi alebo behu .
Sesamoiditis
Sesamoiditis je iný typ postupné nástupom , opakujúce sa , stres bolesti nôh , ktoré môžu mať vplyv na prednej časti nohy v blízkosti základne palca . Sesamoiditis dochádza pri šliach a kĺbového puzdra z palca sa podráždené a zapálené , čo vedie k bolesti . Bolesť zvyčajne príde deň alebo dva po ukončení činnosti , ktorá spôsobila počiatočné stres , ale môže pretrvávať , ak bude pokračovať činnosť . Sesamoiditis býva bežné u mladých ľudí s vysokou úrovňou aktivity , ako je napríklad bežcov a tanečníkov . Tí s vysokými oblúkmi alebo ktorí nosia topánky s vysokými podpätkami môžu byť vystavení zvýšenému riziku vzniku Sesamoiditis .
Metatarsalgia
metatarsalgia je ďalšia možná príčina nevysvetliteľná bolesti nôh . Tento stav nastane , keď vedúci predstavitelia predpriehlavkových - dlhé kosti , ktoré sa pripájajú k prstom - stať podráždené a zapálené v dôsledku opakovanej šoku , čo spôsobuje bolesť pozdĺž chodidla. Nosenie obmedzujúce obuv , ako sú vysoké podpätky , šaty topánky , alebo topánky , bez toho, aby dostatok priestoru v prednej časti nohy , môže viesť k metatarsalgia . Nesprávne polstrovanie na bruškách chodidiel pri predvádzaní vysoko záťažové aktivity zvýši pravdepodobnosť vzniku metatarsalgia .
Iných príčin
nevysvetliteľná bolesť nôh môže byť spôsobené tým , Široká škála základných podmienok . Ak budete mať bolesti nôh cez obmedzené použitie nôh , môže byť vaša bolesť je výsledkom stavu , vedľa bežných opakujúcich sa záťažových zranenia . Ochorenia periférnych tepien ( PAD ) - upchaté tepny v končatinách - môže viesť k bolestivé nohy a chodidlá znecitlivenie . Byť s nadváhou alebo obezitou má tendenciu zvyšovať pravdepodobnosť PAD , a zvyšuje šance na ťažkosti v nohách so stredne ťažkou alebo ľahkú použitie . Plesňové infekcie nôh , ako sú nohy Športovcov môže spôsobiť bolesť a nepohodlie .
Liečba
úspešný liečebný plán pre boľavé nohy začína určením príčiny bolesti . Bolesť spôsobená opakovaným stresom a podráždenie rôznych tkanív , šliach , väzov a kĺbov nôh môže byť často zmiernené tým , že nosí obuv , ktorá správne sedí a podporuje nohu dobre . Použitie vložiek alebo vlastné protetiky môže tiež zmierniť bolesť nôh . Aj keď bolesť pretrváva , je potrebné znížiť úroveň stresu umiestnené na nohách , takže nie je problém zhoršuje . Použitie ľadu a pomocou protizápalové lieky , môže prispieť k zníženiu bolesti a obnovenie rýchlosti .