Svaly a šľachy môže dôjsť k bolestivosti deň alebo dva po tom , čo bol vystavený opakujúcim sa stresu . Šanca zvyšuje bolestivosť je zvýšenie úrovne činnosti
Kmene < br >
Svaly a šľachy sa môže stať napäté alebo " vytiahol " , ak sú natiahnuté nad ich normálny rozsah flexibility , napäté šľachy je pravdepodobné , že sa bolestivosť a prípadne i bolesť , ak je jeho sval je zapojený
< br . >
Chronická Bolestivosť
Tendon bolesť môže vyblednúť sama o sebe bez ďalšieho náznaku poškodenia , ale tiež to môže potenciálne stať chronickým problémom vzhľadom k podmienkam , ako je zápal šliach a tendinosis , kde šliach zapáliť alebo sa hromadí poškodeniu v priebehu času .
Prevencia
Tendon bolesť môže byť zabránené v mnohých prípadoch vyhnúť príliš namáhavej fyzickej aktivity a preťahovanie svalov a šliach pravidelne . < br >
Úvahy
Po utrpel zranenie šľachy je dôležité odpočívať šľachy dosť dlho na to , aby sa plne uzdraví , než sa vráti na predchádzajúcu úroveň činnosti alebo riskujete oslabuje šľachy .