Nesprávne prevodovka , nehody a zlé postupy , školenie pri cvičení môže viesť k zraneniu pri športe , v závislosti na Medline Plus . Tréneri Športová medicína môže ponúknuť radu, ako na správne cvičenie pre konkrétny šport . Možné predchádzať úrazom len tým , že po plán , ktorý zahŕňa zahrievanie a úseky , uistite sa , že ste dostatočne zdravý na konkrétny šport , pomocou správne vybavenie a zariadenie , a piť veľa vody .
zranenie
Liečba tuhosti a bolesti v kĺboch , " tenisový lakeť " , poranenie ramena , nohy , kolená a chrbát , a dehydratácia sú podmienky , ktoré sú spoločné pre športové medicínu , podľa Encyclopedia.com . Fyzikálna terapia môže zahŕňať flexibilitu , vytrvalosť a silu cvičebné programy . Športová medicína tréner môže byť konzultovaný s ohľadom na tekutiny a výživy výmenu , fitness testy a používania ochranných pomôcok .
Podvrtnutie
Medzi najčastejšie športové zranenie zápästia a členok podvrtnutie , podľa National Institutes of Health . Kosti sú spojené v kĺboch sa tkaniva zvané väzy , ktoré sú roztrhané alebo roztiahnutý , ak dôjde k vyvrtnutia . Opuchy , modriny , bolesť a bol schopný sa pohybovať kĺbu sú náznaky podvrtnutie . Športová medicína tréner môže riešenie týchto zranení so zariadeniami , ktoré utláčajú oblasť , čerešničkou na plochu , použitie flexibilný typ obväz a lieky . Zvyšok je tiež veľmi dôležitou súčasťou zotavenie z podvrtnutie .
Zranenie kolena
kolenného kĺbu sa pohybuje podľa použitia šliach a svalov , podľa National Institutes zdravotníctva . Väzy, kvapalina , kosť a chrupavka tvorí kolenný kĺb . Zranenie kolena sa môže líšiť v závažnosti a spôsobiť bolesť a ťažkosti pri chôdzi , ktoré by mohli viesť k operácii nejakého typu . Môže byť potrebné konzultovať v ťažších úrazov , ako na predného skríženého väzu ( ACL ) podľa otáčavým pohybom Športová medicína lekárov .
Zlomeniny
Športové úrazy môžu tiež zahŕňať zlomenín , ktoré sú prestávky v kosti , podľa National Institutes of Health . Obmedzená pohyblivosť , opuch , tvorba modrín alebo krvácanie , necitlivosť a brnenie , deformované alebo out - of - miesto kĺbov alebo končatín , a intenzívna bolesť sú všetky príznaky zlomeniny . U lomu , je potrebné okamžitá lekárska starostlivosť . Športové lekárstvo lekár alebo chirurg môže dlahy alebo liate zranenia alebo vykonať operáciu vloženie kolíkmi alebo skrutkami alebo dokonca tanier stabilizovať kosť , v závislosti od závažnosti prestávky .
< br >