Jogínskými šalvia Yogi Swatmarama , ktorí žili v Indii v 15. storočí , je pripočítaný s predstavovať Hatha jogy . Neskôr , v 19. storočí , T. Krishnamacharya podporoval ju v celej južnej Indie .
Funkcia
Hatha joga ponúka rad rôznych pozícií s exotickými menami . Niektoré z názvov pre stále držanie tela patrí " pes tvárou dole " a " pokorný bojovník " , zatiaľ čo stojace postoje sú " detské kolísky . " Polohy , alebo ásany , sú rozdelené do skupín zvierat , rastlín , vtákov a štruktúr .
Fakt zábava
Victoria Secret modelka Miranda Kerr študoval Hatha jogu dobu desiatich rokov . Iné celebrity je známe , že prednosť praxi zahŕňajú herečky Jennifer Aniston a Camilla Belle
Referencie klipart ABC - Of - Yoga : . Hatha jóga : jóga pozícií
Celebrity Diéta Doktor : Miranda Kerr praktiky Hatha joga
American Chronicle : Hatha joga
zdroje
" Hatha joga Illustrated " Martin Kirk , Brooke Boon , 2005