| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Sú Krokomer Hodinky dobré pre beh ?

    Ak ste bežec , krokomer hodinky môžu byť veľmi užitočné pri sledovaní vášho fitness aktivity a rôzne štatistiky , ako je beh vzdialenosti, času a počtu krokov . Význam

    Krokomer hodinky sú nielen užitočné zariadenie na monitorovanie vašej kondícii , ale sú tiež oveľa pohodlnejšie voľbou než ich starší kolegovia , clip - on krokomery . Na rozdiel od tých modelov , ktoré vám klip na opasok , nosiť na krku alebo schovať vo vrecku , krokomer hodinky je ľahšie na nosenie a rýchlejší prístup .
    Funkcia
    < p > Pozrite sa na krokomer hodinky tak , aby vyhovovali vašim špecifickým potrebám . Ak sa to najviac týka sa meranie presnej vzdialenosti , potom zdvihnúť ten , ktorý používa akceleračný technológiu , ktorá meria nielen v pohybe , ale aj rýchlosť . Ďalšie dostupné funkcie patrí spálené kalórie pulty , vstavané stopky a odpočítavanie časovača .
    Typy

    Pôjdete Ak , rovnako ako beh , budete potrebovať typ krokomer , ktorý môže povedať , že rozdiel medzi týmito dvoma . Nie všetky modely možno rozlíšiť rôzne typy cvičení .
    Spálených kalóriu

    Krokomer hodinky môžu byť tiež užitočné pre bežcov , aby presne sledovať zo spálených kalórií za cvičenie . Môžete prispôsobiť krokomer hodinky vytvorením profilu , ktorý obsahuje vaše hmotnosť a priemernej Stride vzdialenosti . Táto funkcia vám umožní získať ešte presnejšie výsledky pre vzdialenosti a odhady spaľovanie kalórií .
    Úvahy

    Ďalším dobrým použitie krokomer hodinky pre bežcov je sledovať výkon v priebehu času . Niektoré modely vám umožní ukladať prevádzkové štatistiky po dobu niekoľkých týždňov alebo mesiacov . To vám umožní vidieť , ako veľmi ste sa zlepšuje a môže pomôcť motivovať k lepším výsledkom .