| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Typy vysoký kilometrový výkon bežecká obuv

    atlét , ktorý prevádzkuje veľké množstvo kilometrov musia byť opatrní , vybrať vhodný typ bežecké topánky . To je preto , že biomechanické pohyb počas prevádzky môže vytvárať nebezpečenstvo úrazu , a to najmä v prípade , že bežec nosia zlý druh obuvi . Podľa bežecké topánky Guru , existujú v podstate tri typy bežecké topánky pre vysoký kilometrový výkon a každý z nich je navrhnutý tak , aby stabilizovať oblúk športovcov nôh . Polstrované

    Polstrované topánky sú navrhnuté pre prácu s bežcov , ktorí majú vysoké klenuté nohy . Pri vysokej kilometrov behu , je dôležité udržiavať správnou nohou nápadnú pohyb , pretože opakujúce sa stres môže ľahko dôjsť k zraneniu . Vysoké klenuté nohy sa zvyčajne narazí na zem susediace strednej časti päty . K dispozícii je minimálna rotácia ako hmotnosť smeny , a to má za následok zlé absorpciu nárazu . Odpružená bežecká topánka rieši problém tým , že nielen zlepšuje rotáciu , ale tiež obsahuje mnoho vrstiev podpory k zlepšeniu absorpcie nárazu .
    Stability

    stability bežecké topánky sú navrhnuté tak , aby pracovať s vysoký kilometrový výkon bežcov , ktorí majú stredné a vyššie klenuté nohy . Počas jazdy , sa stredné klenuté nohy pôvodne pristáť v blízkosti vonkajšej strane päty a potom sa vrátiť dovnútra , pretože hmotnosť je posunutý cez nohy . Tento proces vedie k dobré tlmenie nárazov a je preto v polovici klenuté nohy majú ideálnu biomechaniky . Stabilita bežecké topánky obsahujú všetky prvky odpruženie , stabilitu a tuhosť , ale miernym stupňom . Nemajú opraviť biomechanické pohyb v polovici klenuté bežec .
    Motion Control

    ovládacie topánky pohybu sú navrhnuté pre prácu s vysoký kilometrový výkon bežcov , ktorí majú nízke klenuté nohy . Pri spustení , bude nízka klenutá noha pristáť príliš ďaleko na vonkajšej strane päty a nohy sa cez chcete tento problém by nadmerne otáčaním dovnútra ako hmotnostné posuny v celej nohy . Podľa Svetovej časopisu Runner , tento proces je známy ako overpronation . Riadenie pohybu topánky sú ťažšie a obsahujú vložky , aby sa zabránilo nohu od nadmerne valcovanie dovnútra .