To je najlepšie nakupovať na topánky na konci dňa , keď vaša noha je trochu opuchnuté . Poplatok tendenciu napučiavať pri behu , tak to je optimálny čas , aby si správne uloženie . Ak je to vôbec možné , dostať nohu meria za najpresnejší fit . Takmer každý obchod s obuvou má správne nástroje , ako to dosiahnuť .
Arch
Poznaj svojho oblúk získať čo najlepšej kondícii . Americké podiatrickej Medical Association uvádza tri všeobecné typy oblúkov . Tí , ktorí majú normálny oblúky vybrať topánky pre stabilitu a vankúše .
Ak máte plochý oblúk , budete potrebovať podporu , preto pozor na topánky s vankúšom a pohybové ovládanie . Vysoké oblúky mávajú zlú absorpciu nárazov , takže je potrebné flexibilné topánka s extra odpruženie .
Beh štýl
Prineste si aktuálne bežecké topánky s určiť , váš beh štýl . Ak sú podrážky opotrebované najviac vám povie , aký druh bežecké topánky , ktoré potrebujete . Ak váš behúňa sa nosí dolu na päte , napríklad , pozrite sa do nákupu topánku s dodatočnou podporou hore .
Skúste On
Pri pokuse o bežecké topánky , nosia to , čo normálne nosí pri behu . Týmto spôsobom nebudete rozptyľovať tým , ako topánka vyzerá s vašou oblečenie a vy sa môžete sústrediť na topánky . Nezabudnite si vziať so sebou bežecké ponožky - tenké ti k dispozícii vo väčšine topánky obchodoch vám nedáva presný cit pre topánky . Ak nosíte vložky alebo protézy , priniesť ty taky .
Vyňatie pôdy z produkcie dostatok času, aby sa pokúsila o toľko topánok ako nevyhnutné nájsť správne uloženie . Niektoré špeciálne obuv obchody poskytujú bežecký pás pre zákazníkov na skúšobnej jazde potenciálny topánky . Ak tomu tak nie je možnosť , zoznámiť sa s myšlienkou šprintovať z jedného konca na predajni do druhého .