Športová obuv môže stáť až 150 dolárov , v cenách roku 2011 . " New York Times " uvádza , že v roku 2009 , 2,36 miliardy dolárov vynaložené na bežecké topánky . Avšak , štúdie v " British Journal of Sports Medicine " 2008 ukazuje , že low - cost topánky poskytujú rovnaké množstvo odpruženie a podporu ako topánky vysoké náklady . Ľudia očakávajú , že získať lepšie topánku , keď budú platiť viac peňazí . To nie je častý prípad . Jednoduchý , $ 30 párov topánok z vášho miestneho obchodného cn je najlepší spôsob , ako ísť .
Zranenie
Atletika môžu byť nebezpečné . Zranenie je bežná najmä medzi bežcami . Článok v " Daily Mail " , apríl 2009 uvádza , že 60 až 80 percent všetkých bežcov trpí nejakou zranenia každý rok . Štúdie " Sportscience " 2001 dospel k záveru , že beží bez topánok vôbec , je spojená s menším počtom členku a predkolenia zraní . Tam je tiež dôkaz v " British Journal of Sports Medicine " štúdiu , ktorá beží športové topánky zvyšuje riziko osteoartrózy . Mnoho ľudí sa môže vzťahovať k frustrácii bežec cíti po viac zraní a nezdary .
Performance
Ak chcete bežať rýchlejšie , športové topánky nie sú odpoveď . Existuje mnoho firiem ochotných topánky na mieru vašej nohy je dĺžka , šírka a oblúk pred predpísaním topánku pre vás . Môžete tiež zaplatiť veľa peňazí , aby nosia rovnaké topánky ako olympijskí víťazi . Avšak , " British Journal of Sports Medicine " článok nájdený žiadny dôkaz na podporu tvrdenia , že športová obuv môže urobiť bežať rýchlejšie a ďalej .
Alternatívy
niekoľko životaschopné alternatívy fantázie , drahé športovej obuvi . Barefoot beh je stále viac populárny medzi športovcami . Je to lacné a môže znížiť zranenia . Tiež , tam sú topánky k dispozícii , ktoré pôsobí skôr ako ochrannej ponožky . Poskytujú slobodu beh naboso , bez bolesti od šliapnutia na sklo alebo kamene . Konečne , lacný pár zľavnených športové topánky , v správnej veľkosti , bol ponúkaný v " New York Times " , bude rovnako účinný ako inú možnosť .