čínsky kickbox , tiež známy ako Shaolin boxu alebo Shorinji karate , vznikol v kláštore Shaolin . Tie sú povolené k ránu sa svojimi päsťami , kopať s vami nohy , a udrieť s otvorenou rukou a lakte . Je to jeden z najstarších foriem kickboxu .
Thai Bo Power Kickboxing
Thai Bo Power kickbox kombinuje čínsku box , thajský box , americký box a karate kope dať Účastníci aeróbne a kardio cvičenia . Thai Bo Power kickbox môže tiež poskytnúť efektívne tónovanie cvičenie v kombinácii s jogy úseky a ťažké taška - práce .
K - 1 Kickbox
bola založená v Tokiu , Japonsko , a v súčasnej dobe praktikuje na celom svete , ako kontaktný šport , K - 1 Kickbox je ďalší akumulačný forma bojového umenia . K - 1 kombinuje techniky z karate , taekwondo , Muay Thai , San Shou , americký kick box , západnej box , a ďalšími výraznými umenia .
American Kickboxing
American kickbox , tiež známy ako Full - Contact kickboxe , je bojový šport . Kombinácia karate kopy a boxerské údery , to bolo vynájdené v roku 1970 . Kým americký kickbox umožňuje plné zmluva rany s päsťami a nohami , účastníci sa nesmie udrieť pod pás . Táto forma kickboxu je známe , zamerať sa na rýchlosť , stratégie pohybu a nôh
Aerobic Dance Kickboxing
Účelom Aerobic Dance kickboxe je určená výhradne pre cvičenie , . Je nie je určený pre sebaobranu . Tento štýl kickboxu používa všeobecné pohyby karate a kickboxe údery a kopy , ale nevyžaduje správnej techniky používané v týchto bojových umení . Vykonáva sa na vreciach alebo vo vzduchu , Aerobic Dance kickbox sa zvyčajne vykonáva s hudbou .