Ako sa učiť Muay Thai Boj

Vzdelávanie a bojovať Muay Thai môže byť veľmi vysiľujúce proces , ale tiež to môže byť obohacujúca skúsenosť . K dispozícii sú telocvične po celých Spojených štátoch , ktoré ponúkajú Muay Thai tried , z ktorých niektoré majú inštruktori , ktorí boli majstri v Thajsku , kde Muay Thai je národný šport . Považovaný za jeden z najviac násilných z bojových foriem stand - up , Muay Thai využíva päste , lakte , kolená a holene udrieť súpera . Je to šport , ktorý vyžaduje intenzívnu oddanosť , ak sú vaše zámery nakoniec mať vopred stanovené boj . Veci , ktoré budete potrebovať
Adresa zariadenia
Mikrofón
triesla chrániče
Bandáže
16 - unca sparing rukavice
Holenné chrániče
Thajské chrániče ( na tréning , podobné zamerať rukavice bez prstov v boxe )
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Nájsť posilňovňu Muay Thai vo vašej oblasti a prihlásiť sa na triedy . Ak nemôžete nájsť posilňovňu , ktorá je výhradne Muay Thai , uistite sa , že podľa toho , posilňovňa budete trénovať v Muay Thai má špecifické techniky , ktoré sú v jeho kickboxe programe .
2

Naučte sa základné techniky . Začnite s údermi , ako sú údery , krížov , háčiky a háky . Ako sa cítite pohodlnejšie s rôznymi kombináciami punč , pomaly pracovať na lakte , kolená , kopy a stúpačiek . Ak chcete byť príslušný Muay Thai bojovník , budete potrebovať solídne znalosti techník spolu so schopnosťou ich vykonávať.
3

Trénujte s toľkých rôznych ľudí , ako je to možné . Vždy hľadať nových partnerov pre vŕtačky , podložky práce a zápasenie a pokúsiť sa naučiť niečo z každého z nich . Vystavenie rôznych vzdelávacích partnerov vám pomôže pochopiť , ako rôzni ľudia bojovať a umožní vám získať radu a odkazy k lepšiemu svoj ​​vlastný tréning .
4

Počúvajte svojim trénerom . Všeobecne povedané , tréneri a inštruktori v Muay Thai telocvične vybavené rokov tréningu , veľa z nich , ktorí boli najlepší bojovníci v priebehu ich vlastných kariérach , a vedia , čo hovorí . Snažte sa uplatňovať svoje návrhy na akejkoľvek techniky alebo aspekt boja , ktoré naznačujú . Vždy využiť jeden na jedného času so svojim trénerom .
5

Spar tak často , ako je to možné . Ak chcete byť pohodlný v kruhu a získať prsteň dynamiku a porozumenie , musíte krok v ringu a živec . Budete tiež potrebovať , aby sa uvoľnene a cítiť sa biť ostatné bojovníkmi , rovnako ako by bol zasiahnutý sami . To jednoducho trvá nejaký čas zvykať , a môže pracovať samo časom .
6

vlaku v Thajsku , stanete ak vážne o vašom tréningu a majú v úmysle bojovať . Je to najlepšie miesto na svete , trénovať s najskúsenejších inštruktorov a bojovníkov , kde sa bojovníci z celého sveta sa hrnú , aby mali čo najlepšie vzdelanie možný . Je Brazília futbal alebo Španielsko býčích zápasov , a ísť tam môže výrazne zlepšiť svoje schopnosti v rámci športu .