Ručné Bežecký pás Vs . Motorový bežecký pás

Dobrý bežecký pás cvičenie vám pomôže schudnúť , zostať zdravý a budovať vytrvalosť . Váš výber bežiacom páse , či už ručné alebo motorový , závisí od mnohých faktorov , vrátane cien , veľkosť , kvalita a plynulosť tréningu , a koľko informácií chcete vrátiť počas kardio zasadnutí . Oba typy strojov majú svoje klady a zápory . Od základných modelov ľudských pohonom na kompaktné motorové možností, ako veľké , posilňovne - hodné zariadenie , bežecké pásy sú široko dostupné . Nákladov

Foot poháňané bežecké pásy sú často oveľa lacnejšie ako ich motorizovaných bratranci . Môžete si kúpiť ručné bežiacom páse za menej ako 300 dolárov , zatiaľ čo bežecký trenažér s motorovým pohonom môže stáť dvakrát až desaťkrát viac . Avšak , tam je prospievajúce po uvedení na trh pre motorové posilňovne , . Môžete si ich kúpiť z druhej ruky z telocvične , školy a jednotlivca za cenu konkurenčného s ručným posilňovne
prenositeľnosť

Dokážete zložiť na bežiacom páse a zasuňte ho pod vašej posteli ? Nie je pravdepodobné , ak máte ručné bežiacom páse . Vzhľadom k tomu , bežiace pásy nemajú motory , ktoré sú oveľa ľahšie . Mnohé modely sú určené pre jednoduché ukladanie , takže si môžete kúpiť ten , ktorý sa môže pohybovať z miestnosti do miestnosti alebo udržiavať v skrini , kým ju budete potrebovať . Motorizované posilňovne , najmä obchodné modely , sú zvyčajne ťažké . Výnimkou je ľahké použitie bežecký pás , ktorý je motorizované a napriek tomu kompaktný .
Workout Kvalita

S ručným bežiacom páse , budete motora . Rýchlosť bežecký pás je však rýchlo alebo pomaly , môžete ísť , a cvičenie môže byť vyplnený stop - and - start akcie , ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho kardio zasadnutí . Motorizovaný bežecký pás poskytuje kontinuálne cvičenie zasadnutí , kompletný s programovateľným sklony a zmeny v rýchlosti .
Monitoring

manuálne aj motorické posilňovne zvyčajne zahŕňajú monitorovanie príslušenstva , a to buď vstavané - alebo ako doplnok . Tie môžu zahŕňať Monitory srdcovej frekvencie , celkový počet kalórií vynaložených a kilometrov ste cestovali na stroji . Pokročilé modely motorových posilňovne tiež prijímať predprogramovaných cvičení čipy do palubného počítača , aby si motiváciu a sledovať váš postup .
Workout Povrchová

Jedným z dôvodov tejto príručke bežecký pás je ľahší a prenosný je menšia šírka povrchu pásu . Menej plocha znamená , že môžete mať kratšie krok , a musíte sa pozerať na stranách opatrne , aby sa z misstepping . Komerčné stroje majú veľkú , širokú plochu vykonávať ďalej, takže môžete vybrať krok , ktorý sa cíti najpohodlnejšie . Niektoré menšie motorové posilňovne majú malú pochôdzne plochy ako ručné posilňovne .