Weslo Cadence C44 na obsluhu

Weslo Cadence C44 bežecký trenažér je možné zakúpiť on - line a prostredníctvom miestnych predajcov , ako Target a Wal za menej ako 450 dolárov v októbri 2010 . Posilňovne môže poskytnúť bezpečné kardiovaskulárne cvičenie stav , kedy správne prevádzkovaná . Deti mladšie ako 12 rokov by nemalo byť dovolené hrať na alebo v blízkosti WESLO Cadence C44 . Pred uvedením do prevádzky dôležitých bezpečnostných opatrení Vždy si prečítajte sprievodcu pre Váš bežecký pás . Tiež by ste mali konzultovať so svojím lekárom predtým , než začne tréning . Cadence C44 možno zložiť pre skladovanie . Pokyny dovolená 1

Zapojte C44 do steny a uistite , že zásuvka je bezpečný .
2

Postavte sa na koľajnice pre chodidlá .
3

Pripevnite sponu z bezpečnostného bežecký pás kľúč k vášmu pásu .
4

vložte bezpečnostný kľúč do konzoly C44 .
5

Stojan na bežeckom páse páse a čakať na svetlá na konzole , aby sa na .
6

Urobte niekoľko krokov späť , až bezpečnostný kľúč pochádza z konzoly . Ak kľúč nevychádza , premiestniť klip na opasok . Po vybratí kľúča z konzoly , má prístroj vypne . Otestujte Tento bezpečnostný prvok zakaždým , keď používate kadencia C44 .
7

Stojan na bežeckom páse znova a vložte bezpečnostný kľúč do konzoly .
8

Nastavte rýchlostný stupeň Ak buď stlačením chôdza , jogging , beh alebo vychladnúť na konzole .
9

Začať chôdzu alebo jogging ako rýchlosť zvyšuje pásu .
10

Zväčšiť alebo znížiť rýchlosť stlačením šípky nahor alebo nadol na konzole , kým nie ste spokojní s rýchlosťou . Konzola bude zobrazovať aktuálnu rýchlosť buď v míľach alebo kilometroch .
11.

zastaviť bežecký pás pás stlačením buď ľavú alebo pravú stranu tlačidla Stop . Stlačením stredu tlačidla Stop sa nezastaví na bežiacom páse .
12

zmeniť mernú jednotku tak , že podržíte tlačidlo stop a vložením bezpečnostný kľúč . Držte tlačidlo Stop , kým " E " ( anglicky ) alebo " M " ( metric ) sa objaví na konzole . Stlačte šípku hore k zmene jednotky merania. Vyberte kľúč a znovu sa začnú s požadovanou jednotku merania .
13

zmerajte svoju srdcovú frekvenciu po vašom cvičení . Ak chcete tak urobiť , postaviť sa na koľajnice pre chodidlá a jemne zatlačte palcom na snímač pulzu . Držte palec na mieste po dobu aspoň 15 sekúnd . Zatiaľ čo držíte , bude ukazovateľ v tvare srdca blikať zakaždým , keď vaše srdce bije , kým sa konečne zobrazuje tepovú frekvenciu .