dobrý spôsob , ako praktizovať počas hokej mimo sezónu je vytvoriť prezentáciu dosku . To je klzký kus dosky , ktoré užívateľ stoja na a posúva dopredu a dozadu . Zmenou smeru na také pevných základoch , používateľ pracuje kľúčové svaly na nohách , ktoré sú nevyhnutné pri hokeji . Ten je používa rovnakým spôsobom , že budú použité v hre , ktoré lepšie pripraví svaly a rovnováhu . Pokyny dovolená 1
Položte 2 - by - 8 - noha kus vrstveného dreva , na zemi .
2
Bolt dve 2 - by - 4 - palcové kusy dreva na úzkych stranách neho ( na 2 - noha stranách ) .
3
Spray prezentáciu dosku s tukom , ako je bowling tukom . Vďaka tomu je klzký a možné praktizovať korčuľovanie .