| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Percento telesného tuku Športovcov

    Vzhľadom k tomu , genetiky a tréningu , telo tuku percento športovcov môže byť oveľa nižšia ako priemerných ľudí . Aj v rámci pretekára populácie , existujú rozdiely v telesnej tuku v percentách . Muž Športovci

    normálny rozsah telesného tuku u atlétov je 6 percent na 10 percent . Podľa Americkej dietetickej asociácie knihe " Výživa , " atlétov by nemalo ísť nižšie ako 5 percent telesného tuku .
    Atlétky

    normálny rozsah telesného tuku pre atlétky je o 10 percent na 15 percent . Žena športovci udržať normálnu menštruáciu minimálne 13 percent telesného tuku .
    Odchýlky

    Body - fat percenta pre športovcov líšiť v závislosti na športe . Napríklad , plavci majú vyšší percentuálny podiel , než vytrvalostných športovcov , ako sú bežcov a cyklistov .
    Sezónne Zmena

    Počas offseason , športovci spravidla nesú vyššiu telesnú tuku percenta .
    Rozpory

    Výskum Christine Mermier z University of New Mexico naznačuje , že nižšia percentuálne body tuku než odporúčané sú prijateľné a súčasnosť vo vysokoškolských športovcov . Napríklad bolo zistené , že 2,9 percent , viac ako 2 percentuálne body nižšia ako minimálna odporúčania priemerné percento mužských bežcov .