Ak ste užila viac než niekoľko aerobiku , ste pravdepodobne bol prerušený jedným členom skupiny , ktorí prídu neskoro a putovanie po miestnosti nájsť voľné miesto . Presnosť je dôležitá vo všetkých častiach svojho života , vrátane prípadov, keď navštívite posilňovňu . Prísť 10 - 15minut skoro na svoju triedu , aby si šancu zmeniť , nájsť si miesto v miestnosti a sa zahreje . Ak máte odísť skoro, informovať učiteľa pred triedou , sa miesto vedľa dverí a odísť rýchlo a ticho .
Space
nebude pravdepodobne ocenia niekoho , kto sa pripojí k triedu a stojí len pár centimetrov od seba , a to najmä v prípade , že miestnosť má niekoľko otvorených priestranstiev . Ak sa vezme aerobiku , dbať na to , ako blízko ste k ostatným . Byť príliš blízko k inému členovi triedy ju odvrátiť nielen a obmedziť jej pohyby , ale tiež riskujú narážať do seba , akonáhle sa obaja začnú pohybovať .
Všeobecné Manners
< br >
Keď ľudia sa aerobiku , robia to pre výhody up - tempo cvičenia , nie je počuť hovoriť nahlas . Ak budete mať triedu s priateľom , hovorí ticho ak je to nutné, ale zdržia hovoriť , akonáhle začne triedy . Udržujte svoj mobil v posilňovni skrinky , neberte to do triedy s vami , pretože jeho zvonenie je rušivé . Ak máte jasné o konkrétne cvičenia , chvíľku pozorovať pohyby učiteľa a všimnite si , čo ostatní členovia triedy robia , skôr než vyhŕkol otázku .
Osobná starostlivosť
< br >
Nikto nechce pracovať vedľa niekoho , kto nemá prax základnej starostlivosti návyky , a tak zabezpečiť , že ste správne oblečený a pripravený pre aerobiku . Používajte vhodné športové oblečenie , ako je tričko a šortky a vyperte po každom použití . Používajte dezodorant a vyhnúť sa nadmerné množstvo parfumu , ktoré môžu narušiť tie s vôňou citlivosťou . Ak sa potiť počas výučby , použite uterák na suché sami vypnúť v prípade potreby a utrite a dezinfikovať všetko príslušenstvo , ktoré používate pri výučbe .