Zastaviť prejedanie s hypnózou

Môžete mi veriť , že viac ako tretina ľudí v Spojených štátoch sú považované za nadváhu ? S tak veľký počet Američanov s nadváhou , že nie je divu , že diéty a chudnutie je tak populárna téma . Naše zdravie sa stáva stále rastú obavy , že by sme všetci chceli zlepšiť . Existuje mnoho faktorov , ktoré môžu spôsobiť , že osoba , ktorá má byť obézny . Jedným z hlavných dôvodov je prejedanie . Mnoho ľudí sa na to pozerať ako závislosť , a keď si nemusí myslieť to , prejedanie sa považuje poruchy príjmu potravy . S toľkými diéty výrobkov , triky , metód a systémov , tam , ako schudnúť . Jedným z rastúcej prístup prestať prejedať sa používať samostatne hypnózy . Najprv musíte pochopiť , čo to je , že hypnóza naozaj je . Vo svojej najjednoduchšej výrazy hypnózy je uvoľnený stav mysle . Pri použití vlastného hypnózy cieľom je získať prístup k podvedomé časti mysle , aby bolo možné meniť a kontrolovať, ako to myslí . Predtým , než sa môžete dostať tento stav mysle a uplatňujú sa všetky vlastné hypnózy techniky , ktoré chcete preskúmať niektoré z dôvodov , prečo ste prejedať . Dôvody sa líši od človeka k človeku , ale niektoré z hlavných dôvodov , prečo ľudia prejedať sa , že sa nudí , majú nízke sebavedomie , sú v strese , majú nedostatok vôle , alebo len z prostého zvyku . Teraz sa na chvíľu a pozrite sa na to , čo je hlavné dôvody , prečo chcú prestať sa prejedať . Je to zdravšie , vyzerať lepšie alebo jednoducho cítiť lepšie . Akonáhle ste prišiel na to , čo niektoré z dôvodov je , že spúšť budete prejedať , budete teraz chcieť nastaviť svoje ciele . Je tam špecifická hmotnosť , že by ste chceli dosiahnuť , alebo určitej veľkosti , ktoré chcete byť ? Akonáhle bolo navrhnuté a určené všetky tieto faktory , môžete začať hypnózu session.Reaching hypnotický stav je oveľa jednoduchšie , než si môžu aj realizovať . V skutočnosti ste v hypnotickom stave asi 75 % svojho života . To je to , že uvoľnený stav mysle , medzi vedomím a spánkom . Akonáhle ste dosiahli tento uvoľnenom stave je teraz čas , aby sa niektoré z týchto cieľov , ktoré si myslel , že o tom už skôr a začať opakovať je vo vašej mysli . Opakovane aby tieto pozitívne návrhy na vašej mysli a majú pozitívny vizualizácia je kľúčom k začiatku meniť, ako vaša myseľ thinks.Self hypnózy je proces , ktorý robí nejakú dobu trvať . Nemyslite si , že po prvom sedení budete prebúdzať zo svojho tranzu , čo stratil tie nechcené libier . Pokračovať cvičiť každý deň a nebude to dlho predtým , než začnete vidieť zlepšenie v tom , ako si myslíte , a pozrieť sa na jedlo
By : . Gary Spero