Joga - Pomoc s anorexiu a bulímiu

Všetci vieme , že dlhodobé poruchy príjmu potravy môžu byť potenciálne škodlivé a nebezpečné pre naše zdravie . Medzi najčastejšie poruchy príjmu potravy sú : anorexia nervosa a bulimia nervosa . Mentálna anorexia ( obyčajne volal Anorexia ) - je psychiatrické ochorenie , ktoré popisuje poruchy príjmu potravy vyznačujúci sa extrémnou nízkej telesnej hmotnosti a telesnej deformácie obrazu s obsesný strach z priberania na váhe . Mentálna bulímia ( obyčajne volal bulímia ) - je porucha príjmu potravy vyznačuje opakujúcimi sa záchvatmi prejedania , nasleduje kompenzačné správanie . Najbežnejšou formou je self - primäl vracanie, hladovanie, užívanie preháňadiel , klystíry , diuretík a cez - cvičenia sú tiež spoločné . Poruchy príjmu potravy sú lepšie riešia , keď vaša myseľ je v pokoji . Aby ste sa stali viac pokoja a mieru joga môže byť veľkou pomocou . To bolo hovoril , že cvičí jogu pravidelne môžeme znížiť depresiu a obnoviť rovnováhu mind.Yoga môže byť skvelý nástroj , a mali by byť využité pri liečbe porúch príjmu potravy . To neznamená , že by sme prestať získať pomoc od profesionálnych lekárskom svete . Ale to , čo môžeme urobiť , je mať to najlepšie z oboch svetov , lekársky odbor brilantná myseľ a intuitívne a duchovný svet , aby nám pomohli upokojiť svoju myseľ a zdvihnúť naše spirit.Bulimia a anorexia má veľmi veľký potenciál zničiť život , a nielen životy chorým , ale aj životy svojej rodiny a priateľov . Ak nie je odbornú pomoc nežiada by mohlo byť bolestivé a tragické následky . A tu je pomoc na dosah ruky . Takže ak máte poruchy príjmu potravy , alebo poznáte niekoho , kto im pomohol tým , povzbudzovať ich , aby sa do jogy . Dobre udržiavaný zdravotný program , v kombinácii s jogou môže robiť zázraky . Každý , kto má právomoc prevziať kontrolu nad svojím životom . S pomocou a podporou lekárskej komunity , ich najbližší a najdrahší , a jóga komunity majú možnosť plne zotaviť a stať sa opäť zdravé a šťastné osoby . Ak ste vedel , že jóga môže dostať zmätený z rôznych typov jogy na trhu dnes . Tam je Hatha joga , Ashtanga jóga , vedecké jóga , Bikram jóga , Power jóga , jóga Sivananda , a mnoho others.The najčastejšia forma jogy je Hatha joga a vedecké , ktoré sú najbližšie k pravému starovekej formy jogy z Indie . Výučba bude zahŕňať relaxáciu a hlboké dýchanie , ktoré sú veľmi dôležité pre uvoľnenie stresu a udržať myseľ calmer.Power a Ashtanga jóga jóga sú aerobic , joga štýl , s dôrazom na kardio . . Bikram jóga sa vykonáva vo vykurovanej miestnosti pre urýchlenie detoxikácie
By : Barbara Tomasik