Fast Food Štatistika - Zistite , čo dostanete s 4 Nuggets a 10 Fries

Štatistiky Fast food nám hovoria , že tieto potraviny sú neuveriteľne vysoký obsah kalórií , ktoré sú ľahko cez konzumovať , a že zníženie náš príjem je jedným z najjednoduchších a najjednoduchších spôsobov , ako stratiť weight.I už vedel , že to , môj vlastný výskum štatistík s rýchlym občerstvením potvrdil tieto skutočnosti . Ale môžem úprimne povedať , že som si plne pochopil , aké ľahké je viac než konzumovať tieto potraviny , kým som sa trochu test.Firstly , pretože som celkom tešiť kuracie nugety , hranolky a nájsť tak delikátna a návykové , rozhodol som sa používať tieto v mojom teste , a šiel na výskum energie ( kalórií ) content.While nie je na počítanie kalórií ako neúspešná stratégie hmotnosti , môže kalórií byť cenné pri porovnávaní energiu dodávanú tým , čo ste eating.Then som sa pozrel na to , čo bolo všeobecne prijímané množstvo energie ( počet kalórií ) by som mal byť náročné na obed meal.Fast Potraviny Štatistika Súvisiace k mojim Testa malé hranolky a 6 nugety = 530 calories.An aktívne veľkosť priemernej človek by mal jesť asi 550 kalórií na obed k udržaniu ( nič stratiť , len udržiavať ) svoju váhu ! Áno , to je MAN.That znamená , že malé hranolky a kuracie nugety 6 , čo je pre deti jedlo bez pitia , všetko je priemerný človek potrebuje jesť lunch.I som ani priemer , ani človek , takže pre mňa , žena , päť stôp a - a - veľmi - málo , a len zriedka aktívne , len musím jesť asi 350 kalórií v jedle , to je asi 4 kocky a asi 10 fries.Four nugety a hranolky 10 ! Musíš byť srandu ! To je ono . Tieto štyri malinké kúsky kuracieho mäsa zabalené v náterových hmotách a iba 10 hranolky obsahujú dostatok kalórií , dostatok energie pre celý svoj obed ! To nemusí byť tak zlé , keby som si myslel , že 4 nugety a hranolky 10 by uspokojiť môj hlad , ale to nebude . To bola ďalšia časť testu . Kúpil som si 4 kocky a malé hranolky . Napočítal som 10 bodov , hranolky a dal zvyšok na mojich detí , ktorí padli nad nimi ako svorka hladom hyenas.I zjedol svoj ​​obed za 20 sekúnd ploché , a ako vieme , vysoký obsah tuku a soli necháva vás chuť viac . To predsa ... Chcel som viac hranolky ... mnoho ďalších hranolky , zrnká taky keď som honest.I spal na gauči v polovici popoludní , žiadna energia vôbec , sa môj žalúdok kričí na me.There sú tri skupiny rýchlych štatistík potravín , ktoré sme čítali o celý čas . Prvá skupina popisuje nárast veľkosti jedla v mnohých reťazca reštaurácií , a ako to prenesenie nám konzumácia veľkého množstva energie , ktoré nemáme need.The druhú skupinu , nám poskytuje informácie o tom , ako často budeme jesť tieto potraviny . Ako vyplýva z neustáleho otvárania viac a viac z reťazca reštaurácií , na celom svete , sme sa jesť častejšie ako inokedy before.The tretej sadou štatistík , ktoré sme čítali o celý čas sú tie , o tom , ako sťahovať z týchto potravín je najľahší a najjednoduchší spôsob , ako stráca weight.My myšlienky na číslo 1 - čísla sú správne, nemožno preniesť , v skutočnosti nemôžete ani jesť " jedlo dohodu " bez náročnej stovky kalórií než to , čo vaše telo potrebuje . Je to 4 nugety a hranolky 10 moji priatelia . Moje myšlienky na číslo 2 - chcete schudnúť - nájsť nové miesto k jedlu , s inou ponuku , pokiaľ však ste spokojní s 4 nugety , hranolky 10 , a vrčiaceho žalúdka a bez energie . Viac nie je vždy lepšie , a v tomto prípade je úplne disastorous.My myšlienky o počte 3 - rozhodne jedným z najjednoduchších spôsobov , ako schudnúť . Obsah energie z týchto potravín je tak vysoká , že samotné odstránenie polovica z toho , čo normálne jesť zo svojho jedálnička bude mať budete jesť stovky kalórií less.Looking na tie štyri drobné kocky a tie 10 chudá , soľ - kryté hranolky , som si uvedomil , . ako škodlivé sú tieto potraviny sú pre naše miery okolo pása , a aké jednoduché je znížiť obrovské množstvo kalórií z našej strave , a schudnúť , tým , že zníži svoj ​​príjem
By : Kerry Schroeder