Osobné tréneri Presunúť vás od využitie sily Posilňovacie stroje

Osobní tréneri v New Yorku sú zástancami fitness , ale mnoho vyhýbať používaniu výcvikového stroja pevnosti pri práci s klientmi . Väčšina kulturistov radšej bez závažia z radu veľmi závažných dôvodov zatiaľ čo iní celkom presne trvajú na tom , že pravda fitness je kombináciou sily , obratnosti , koordinácie a vytrvalosti . Zameranie len na sile robí málo pre vytvorenie dobre - zaoblené fitness program . New York City je plný príležitostí na budovanie kondície bez strojov . Existujú kroky na lezenie a chodníky sa beží na , rovnako ako parky hrať tenis a beží v , a to všetko môže byť súčasťou niečí fitness režime . Ak chcete obmedziť ones ja na silový tréning strojom je hlúpe sa tak veľa príležitostí k dispozícii na viac vyrovnaných fitness cieľov . Veľmi skúsení osobné tréneri NYC často citujú silový tréning , ale stále nesúhlasí strojov silový tréning . Prečo nie ? Stroje držať váha stabilná , takže všetky zdvihák musí urobiť , je buď tlačiť alebo ťahať hmotnosť bez pozornosti k vytvoreniu alebo vyváženie . Realitné činky závisí na forme a vyváženie veľa , a keď je o niečo viac pravdepodobné , že si zranenie s činkami , je otázkou , či je zariadenie skutočne ponúknuť kompletnú cvičenia , pretože tak málo je pod kontrolou zdviháku . Nie je to len pohybom hmotnosť , ktorá je cvičenie . Je tiež tie malé náhrady pre hmotnosť vyklápanie zo strany na stranu , ktoré pomáhajú budovať plnú svaly . Okrem toho v reálnych podmienkach , ako často si jednoducho musieť tlačiť na bare naozaj ťažké dosiahnuť niečo ? Zadarmo váhy simulovať skutočnú prácu oveľa efektívnejšie ako stroje . A čo je najdôležitejšie osobný tréner NYC má menšiu šancu udržať dlhodobú klienta , keď iba pokyn niekoho používať stroj . Stroj ovláda výkon bez nutnosti fanatikov , alebo trénerov . Potom, čo klient vie , ako používať stroj klient nepotrebuje osobného trénera NYC . Telocvične , zdravie obchody , a dokonca aj infomercials ponúknuť tie stroje odpor , aby nebolo nutné pre školiteľov . Kým istota zamestnania nie je jediný dôvod , prečo Osobní tréneri v New Yorku odradiť od používania strojov silový tréning , môže to byť veľmi skutočný . Ďalšími dôvodmi sú tiež veľmi platné a zahŕňajú jednostranné povahe strojov len v budovaní sily , a nerobí nič , aby podporovali pružnosť , koordináciu alebo výdrž
By : . Jordan Glenn