Top 6 dôvodov , prečo Meditácia je cestou k úspechu v živote anyones

Meditácia nie je len pre tých , ktorí hľadajú cestu k osvieteniu . Meditácia môže výrazne zlepšiť život ničí , či je športovec alebo podnikateľ hľadajú špičkový výkon , alebo ste žena v domácnosti , ktorí chcú silnejšie rodinu a väčší pokoj . Tu sú niektoré dôvody , prečo meditácia je cesta k úspechu v niečí life.1 . Posilňuje odolnosť a HealingSeveral klinickej štúdie vo Veľkej Británii a v Spojených štátoch na rôznych formách meditácie ukázali , že protilátky proti určitej vírus je a choroby boli vyššie u tých , ktoré meditoval , než tie , ktoré nie . Meditácia Bolo tiež preukázané , všeobecne zosilňuje tie imunitný systém a pomôcť v liečení process.2 . Zlepšuje RelationshipsIn meditáciu , kto sa učí pustiť " rozhodnutie " , za účelom dosiahnutia hlbšie a hlbšie meditatívne stavy . To je rovnako ako vo vzťahoch , kde niečí schopnosť urobiť je kľúčovým faktorom úspechu . Či už v práci , doma alebo s priateľmi , reagovať toothers s " menej " rozsudok bude prirodzene zlepšiť niečí vzťahy s them.3 . Zlepšuje zrozumiteľnosť a FocusHaving schopnosť prilákať čo sa zameriavame v našich životoch , je jedným z najviac mimoriadne kreatívne a deceivingly ničivých vlastností , že všetky ľudské bytosti sú obdarení . Prostredníctvom meditácie , naša myseľ získať jasnosť a zameranie a náš život zlepší prilákať viac skúseností sme desire.4 . Podporuje slobodu a FlexibilityIn dnešný stresujúci svet , život niekedy zdá prevziať , a to môže často pocit , že sú väzni na našom vlastnom svete . Meditácia podporuje flexibilitu a slobodu v živote tým , že pomáha nám urobiť krok späť a pozorovať naše skúsenosti , skôr než byť zabalené v nich . Tým sa otvorí svoju myseľ k iným spôsobom videniu náš svet a dáva nám slobodu , aby ďalšie voľby , ktoré sme predtým neboli vedomí sme had.5 . Zvýšená Insight a IntuitionOne musia vyprázdniť svoju šálku , aby som tak povedal , v prípade , že chcete vyplniť ho s nejakým novým a bystrý zjavenie . Meditácia je povedal , aby práve toto . Mať možnosť pustiť niečí " ego " pocitu " ja " a otvoriť alebo spojiť s nejakou väčšou silou bol zdroj mnoho z najväčších svetových poznatkov a wisdoms.6 . Znižuje stres a zlepšuje WellbeingAs stratégiu život pre zvládanie stresu , meditácia môže byť záchranca života . Aj keď vezmeme len niekoľko minút denne meditovať , môžete counter konať niektorý z negatívnych kumulatívnych účinkov stresu a výrazne ovplyvniť niečí pocit osobnej pohody . Život je doslova vnímané ako " všetko dobré " cez meditation.Meditation a jej prax poskytuje tak veľa výhod a ovplyvňuje mnoho oblastí svojho života v pozitívnom zmysle , že je to jedna z mála skutočne " holistickej " životných stratégií môžeme zamestnať byť všetko , čo môže skutočne byť . Ak budete chcieť viac zdravia , bohatstva , múdrosť alebo vo vašom živote , keď meditujete , budete mať všetky tri Copyright 2009 Joseph Takuski . Prosím , neváhajte a odovzdať tento článok na svojich priateľov , alebo ju môžete použiť vo vašom Ezine alebo newsletter . Je to článok shareware
By : . Joseph Takuski