Výhody Jóga Nidra meditácie

Jóga Nidri je hlboký spánok . Mnoho ľudí sa mylne domnievajú , že je to za súmraku spánku , že etapa medzi hore a snívanie , ale je to ešte hlbšie . To presahuje sníva fáze a do stavu vedomej hlbokého spánku . Aj keď to znie ako protirečenie , že to nie je . Je to tretí zo štyroch úrovní vedomia , kde sú v mysli žiadne obrazy . Mentálne obrazy žijú v oblasti s bdenia , v prvom stupni , alebo sníva štát, na druhej úrovni . Je to hlboká meditácia tesne pred posledný úrovni , na Turiya , vyššiu consciousness.You môže čudovať , ako ste mohli byť hore a ešte spí súčasne . Stav je , že introverziou , kde sa pozriete hlboko do vašej duše . To vám umožní pozrieť sa na minulé životy a budúce životy , riešiť vašu karmu a očistiť skladu vedomia . Je to spôsob , ako očistiť podvedomie a rozprávať s božskou energiou . Je to stav vnútorného vedomia . Môžete zadať ju tým , že zostane v bdelom stave vedomia , zatiaľ čo mentálne pohybuje mimo myšlienok , emócií a obrazov . Môžete ísť nad rámec sne , zatiaľ čo vy stále nahor . To je nielen veľmi relaxačné , to je metóda čistenia . Je to stav , kedy astrálnu projekciu a myšlienkové vziať place.Those šťastie , vstúpiť do tohto stavu tvrdia , že pol hodiny v tomto stave , je ako dostať tri hodiny pravidelného spánku . Zatiaľ čo jogíni neodporúčame ju ako náhrada spánku , ukazuje, ako relaxačný účinok je na telo a myseľ . Vzhľadom k tomu , telo používa spánku čas na opravu , to ešte potrebuje normálny spánok , ale joga Nidra je jedným zo spôsobov relaxácie k dispozícii pri spánku čas je obmedzený . Najdôležitejšie použitie , je však stále rozprávať s Božskou energiou Universe.Yoga Nidra prináša na vyrovnanosť , pokoj a jasnosť . To trvá povedomie vo všetkých duševných stavov do ticha , kde nájdete prehľad . To je viac než meditácie , kde sa zostať v bdelom stave , a to aj napriek tomu , že má niektoré spoločné črty s autosugescie , rozhodne to nie je tak , ako autosugescie označuje použitie prebúdzajúcej sa mysle . Vzhľadom k tomu , že spočíva všetky diely , vrátane mysli , že poskytuje prístup k univerzálnej znalosti a osviežuje lekára . Je to tiež vynikajúci nástroj pre zrýchlené učenie . Vzhľadom k tomu , že je na úrovni , kde astrálne cestovanie a myšlienkové koná , joga Nidra sa na psychickej vzhľad. Astrálne cestovanie je schopnosť byť na inom mieste bez pohybu vaše telo a myšlienkové je schopnosť zhmotniť predmety z používania vašej mentálnej energie . Nejedná sa o mystické triky vykonávané jogínov , ale schopnosť používať energiu liehovín . Táto schopnosť je k dispozícii každému , kto sa rozhodne študovať a praktizovať . Pred vstupom do sveta psychickej , musíte sa najprv naučiť disciplíne ovládať vedomú myseľ . Bez tohto školenia , môže sa stať nebezpečenstvom pre svoje vlastné podstate
By : . Conradraw