Depresia - Prehľad

Depresia je spôsobené viacerými faktormi . To môže biologických , genetických , fyzické a emocionálne . Jednoduché každodenný život a prostredie sú dôležité . Stres a ďalšie negatívne vplyvy boli známe contribute.Each rok , milióny ľudí , ktorí prišli k poznaniu , že trpí depresiou . Aby toho nebolo málo , že sa odhaduje , že len tretina z tých , ktorí trpia ochorením bude stále usilovať o liečbu . Jednoduché kognitívno behaviorálne techniky a cvičenie môže znížiť bolesť a povzbudiť viac produktívne myslenie . Low - key fyzická a duševná aktivita môže tiež urýchliť recovery.No jeden je v bezpečí pred ovplyvnenie depresie , pretože to ovplyvní každého . Nezáleží na tom , či ste muž alebo žena , bohatý alebo chudobný , vzdelaný alebo nevzdelaný . Akonáhle človek začne stávať depresiu , on alebo ona obvykle sa chová spôsobom , ktorý zintenzívňuje illness.Depression je komplexné psychologické a fyzické symptómy . Nízka hladina náladu alebo smútok je často najvýznamnejšie symptóm . Spoločnou vlastnosťou týchto príznakov je znížená úroveň aktivity v častiach brain.Depression je dlhotrvajúci emocionálny tón dominujúci výhľadu a náladu jednotlivca . Normálny nálady smútku , žiaľu a radosti sú zvyčajne krátkodobé a súčasťou každodenného života , ale to môže viesť až k depresii duševný stav . Príznaky : Príznaky , ktoré pomáhajú identifikovať depresie patrí : Konštantná pocity smútku , irritability.Feeling vyčerpal väčšinu času , aj napriek nedostatku activity.Decreased záujme sociálnej activities.Significant hmotnosť change.A zmeniť spí vzor , ako sú problémy so spánkom alebo čoskoro ráno awakening.Lack z confidence.For oboch žien a mužov , miera ťažké depresie sú najvyššie zo všetkých sa rozviedli , a najnižší medzi ženatý , zatiaľ čo zostane vždy vyššie u žien ako u men.In niektorých prípadoch , niekto môže dochádzať k významným depresia ako jediné epizódy , ale vo väčšine prípadov , klinickej depresie má tendenciu sa pravidelne opakujú , reaktívne alebo cyklicky . Problémy spánku spojené s depresiou by mohla byť snaha tela opraviť sám . Zrejme v niektorých depresívnych ľudí , nespavosť vlastne má antidepresívne effect.There mnoho príčin depresie . Stres je jedným z nich . Stres spôsobený stratou milovaného človeka alebo z vážnej choroby , že ste bol diagnostikovaný s Genetika je dôležité . Depresia nie je podmienkou , aby za čo hanbiť , a je pochopiteľne prijala výskyt v dnešnej spoločnosti . S miernou, strednou , a dokonca aj ťažké úzkosti , tam sú všetky možnosti prírodnej liečby k dispozícii - ako je použitie rybí oils.Web stránok a kníh o depresii oplývajú . Nájdite ich a urobiť nejaký výskum . Musíte vedieť , čo máte čo do činenia sa . Môžete dozvedieť všetko o depresii , takže si môžete urobiť informované rozhodovanie o svoje vlastné health.If máte viac ako 5 milovaných , je pravdepodobné , že sa bude zaoberať s depresiou z prvej ruky . Mnoho ľudí beh na svojho lekára a požiadať o " zázračné lieky " , bez toho, aby s ohľadom na prírodné alternatívy , ktoré nedržia riziká alebo negatívne vedľajšie účinky antidepresívne medications.Low sebavedomie a pesimizmu sú myšlienka byť príbuzný príčin depresie . S týmito nálady vlastností , človek trpí nízkou sebaúctou môže považovať sa s pocitmi pessimism.Severe depresiou by mali byť liečení lekárom . Dokonca aj mierne depresie môže byť nutné liečbu . Ale zvážte použitie antioxidant ako dobre vidieť , ako sa cítite , a tiež získať poradenstvo , ktoré by malo byť odporučené , aby videli , čo príčinou depresie je
By : .. John Milton