Aké sú olympijské Výťahy ?

Olympijské výťahy sú typu vzpieranie , v ktorých sú vysoké hladiny silu v kombinácii s správnych zdvíhacích postupov. Tieto výťahy zahŕňajú činku s hmotnosťou dosiek , maximálna hmotnosť pre zdvihák a výbušné sily . Tam je veľa variácií v technikách pre olympijské výťahy , ale všetky zahŕňajú pohyb tekutín a vysokú pevnosť . Olympijské hry

Olympic zdvíhanie je športové súťaže a súčasťou olympijských hier leta . Je to jediná forma vzpieranie uznaná olympijských hier .
Upratovať a trhať

Existujú dva typy Olympic výťahy . Prvý z nich je " čisté a blbec , " dvojdielny výťah , v ktorom je bar zdvihnutá od podlahy k ramenám , a potom vrazil do hlavy .
Snatch

Druhý typ výťahu je " chytiť . bar je zdvihnutá a ťah cez hlavu jediným pohybom .
Hmotnosť

Olympic výťahy zahŕňajú zdvíhanie tak veľkú váhu , ako je to možné . Pokiaľ je posudzovaný na olympijských hrách , športovci majú tri pokusy zdvihnúť , akú veľkú váhu , ako je to možné . Dve najvyššie čísla u týchto výťahov sú spočítané skóre .
technika

technika je dôležitá . vozíky musia použiť správnu formu , keď bol súdený , alebo výťah nebude pripísaná .
Cvičenie

Olympic vleky sú tiež vykonáva ako forma cvičenia . Budujú silu , výbušnosť , flexibilitu , rovnováhu a techniku ​​.