| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Príčina supinácia

    Si podvrtnutie členku . Nie si neohrabaný a nechcete ťahať nohy pri chôdzi , ale vaše členky Zdá sa obrátiť , keď to najmenej čakáte , dokonca aj keď ste bol opatrný . Problém má pravdepodobne čo do činenia s tým , ako svetlo máte na nohách , alebo ako ladný môže byť . Tie môžu byť v skutočnosti supinator . Definícia supinácia

    Pre pochopenie príčin supinácia , musíte najprv pochopiť jeho definíciu . Supinácia nastane , keď noha valí von pri chôdzi alebo behu kroku , čo spôsobí , že noha odísť a päta obrátiť sa smerom k telu . Keď človek supinates , noha poskytuje nedostatočnú absorpciu nárazov pre nohy . Súčasne , svaly predkolenia sú momentom a stáť pevne , ako sa snaží prispôsobiť neprirodzenej polohy nohy .
    Príčiny supinácia

    dedičnosti je hlavnou príčinou supinácia . Gén pre vysoké oblúky , či zdedil z blízkeho člena rodiny alebo predka , predstavuje pre väčšinu prípadov . Internetové stránky , naše zdravie , siete naznačuje , že pozícia sa rozvíjajúce nohy v maternici , môže byť tiež príčinou . Ďalšie dôvody pre supinácia môže byť neuromuskulárne poruchy , slabé spodné svaly na nohách a väzy z predchádzajúcich členku podvrtnutie .
    Symptómy spôsobené supinácia

    supinated noha nemôže pre správnu absorpciu nárazov pre dolnú časť nohy , čo spôsobuje Shin dlahy , slabosť členku a kolena a problémy s bedier . Vzhľadom k tomu , že telo je reťaz , s každou časťou aplikáciu priamo do druhého , môže tiež spôsobiť bolesť supinácia v oblastiach tela , ktoré nie sú priamo spojené s chôdzi alebo behu . Dolnej časti chrbta , môže dôjsť v dôsledku nerovnováhy v bedrových svalov . Toto, podľa poradia , spôsobuje zlé držanie tela , ktoré potom účinky na krku , hornej časti chrbta , hrudníka , brucha a svaly .
    Simple Home Testy supinácia

    Ak podozrenie , že vaše svaly sa stali nevyvážený , pretože supinácia , môžete ľahko vyskúšať sami doma . Test mokré nohy je jednou z najčastejších metód pre určenie typu nohy . Namočte nohy dôkladne , potom krok na kus hnedého baliaceho papiera alebo veľmi robustné papierovým uterákom . Pomocou vodotesné pero alebo ceruzku , sledovať obrys nôh . Ak stopa ukazuje prednej nohy a zadnej päta , ale žiadny oblúk , alebo len tenký pás oblúku , ste pravdepodobne supinator . Tiež skontrolujte , či vaše topánky , či sú opotrebované viac na vonkajšie ako vnútorné .
    ClipArt liečba pre účinky supinácia

    deti mladšie ako 5 , ktorého svaly a kosti sú v počiatočnom období rastu , môžu mať problémy s ich supinácia opravy lekárom . Liečba môže zahŕňať traky , fyzikálnej terapie a cvičenia . Pre dospelých , odpruženie športovú obuv a vložky pre street topánky možno zakúpiť vo väčšine atletických obuvou . Drogéria a lekárne tiež niesť vložky pre street topánky . U závažnejších problémov supinácia , môže lekár predpísať špeciálnu protetiky .
    Varovanie O Odloženie liečby u detí

    Vzhľadom k tomu , genetika sú hlavnou príčinou nohy supinácia , deti nie odrásť problém . Ak spoznáte , že vaše dieťa je supinator , nečakajte , aby ste zistili , či sa problém opraví sám . Je-li dieťa liečiť dostatočne skoro, môže byť stav sa zlepšil , čaká príliš dlho na liečbu by mohlo znamenať , že supinácia sa stane trvalou súčasťou života vášho dieťaťa
    Záver
    < . p > len 5 až 10 percent populácie zažíva nohy supinácia , ale to je ešte jednoduché stav rozpoznať a liečiť . Prvý Poraďte sa so svojím lekárom o radu , protetika a opýtajte sa , či ste vhodným kandidátom pre odpruženie športovej obuvi a vložiek . Neutekajte alebo behať , ak si uvedomíte , že ste supinator , kým ste dostali liečbu .